Multivarka মধ্যে মিলেট জাউ - সুস্থ ব্রেকফাস্ট

আপনি কত ঘন ঘন বাজরা জাউ রান্না করবেন? দুর্ভাগ্যবশত, কয়েক সম্মতিসূচক এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে। এবং এটা নিরর্থক কারণ বাজরা - না শুধুমাত্র পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু, কিন্তু খুবই দরকারী।

বাজরা প্রোটিন অনেক, এই মূল্যবান উপাদান বিষয়বস্তু ডুমুর শ্রেয়। ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং লোহার - উপরন্তু, এই ক্রুপ মানব শরীর মাইক্রো- এবং macroelements অপরিহার্য। ভিটামিন বি, যা স্নায়ুতন্ত্রের অপারেশন জন্য প্রয়োজনীয় এবং হেমাটোপোইটিক সিস্টেম জড়িত হয় অনেক বাজরা। ভিটামিন বি ঘাটতি ত্বকের অবস্থা প্রতিফলিত হয়, মহিলারা সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে ইচ্ছুক তাই হয়, এটা বাজরা খাদ্যাতালিকার অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

নিস্তুর জই বাজরা - একটি চমৎকার adsorbent, যা শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণের উদ্দীপকের হয়। অতএব, বাজরা জাউ সংক্রামক এবং কাশি রোগীদের খাওয়ানোর করা প্রয়োজন।

সংক্ষিপ্ত, বাজরা ইন - একটি খুব দরকারী পণ্য, কিন্তু সকলেই জাউ রান্না করা, একটি কড়া উপর দাঁড়িয়ে ক্রমাগত মন্থন, যাতে কিছুই জ্বালিয়ে দেয় এবং না "এস্কেপ" চায়। এ অবস্থা থেকে উত্তরণের একটি চমত্কার উপায় - ব্যবহারের Multivarki। মিলেট multivarka মধ্যে জাউ আপনার অংশগ্রহণ ছাড়া রান্না, আপনি শুধুমাত্র তারপর ডিভাইস নিষ্ক্রিয় করতে ঘড়ি সংকেত প্রয়োজনীয় পণ্য রাখা প্রয়োজন, এবং হবে। উপরন্তু, অনেক মডেল সুইচিং মোড একটি ফাংশন Multivarki বিলম্ব, যে, তার পণ্য সন্ধ্যায় এবং টাইমার চালু আছে, আপনি যে কোনো অসুবিধা ছাড়াই সকাল ব্রেকফাস্ট চমৎকার রান্না জাউ পাবেন। যারা সকালে কেউ বিনামূল্যে মিনিট ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত করতে জন্য বিশেষ সুবিধাজনক।

সুতরাং, বাজরা জাউ রেসিপি multivarka, জলে রান্না। প্রথম সব, আমি খেয়াল করা জরুরী যে রান্না করা বাজরা জাউ বিশেষ করে যদি আপনার স্থানীয় কলের পানি কঠিন, সেদ্ধ জল আছে সেরা বলতে চাই। অথবা আপনি কি শুদ্ধ জল ব্যবহার করতে পারেন। জিনিস যে হার্ড জল খনিজ যে শস্য মধ্যে আর্দ্রতা সহ শোষিত হয় বিভিন্ন রয়েছে, জাউ স্বাদ নিকুচি করতে পারেন।

উপরন্তু, এটি সঠিকভাবে রান্না করা শস্য জন্য প্রস্তুত করা উচিত নয়। প্রথমত, ধোয়া কিভাবে, তিক্ত আবরণ "ময়দা", যা শস্য দ্বারা আবৃত মুছে ফেলার জন্য। দ্বিতীয়ত, বাজরা ফুটন্ত পানি দিয়ে পুড়া দিতে হবে। এই সহজ অপারেশন নির্বাহ করার পরে, আপনি ভয় দিতে পারে না যে খাদ্যশস্য তিক্ত স্বাদ গ্রহণ করবে।

স্বাভাবিক ভাবেই বাজরা প্রস্তুতি, যে প্লেট, লবণ হয় এবং চিনি রান্না শেষে রাখা বাঞ্ছনীয়। কিন্তু multivarka আমাদের বাজরা জাউ আমাদের অংশগ্রহণ ছাড়া প্রস্তুত হিসাবে, সমস্ত seasonings আপনি সঠিক রাখতে হবে।

জলে মিলেট জাউ প্রস্তুত করা যাবে একটি পৃথক ডিশ হিসাবে, অথবা আভরণ হিসেবে। পরেরটির ক্ষেত্রে এটি চিনি লাগাতে প্রয়োজন নেই। Multivarki বাজরা এক পানপাত্র আউট পরিমাপ এবং উপরে বর্ণিত এটি প্রস্তুত। একটি বাটি মধ্যে ঢালা এবং 4 Multivarki যোগ পানপাত্রে জল। লবণ স্বাদ, ইচ্ছা হলে, চিনি যোগ করুন এবং "বাজরা" মোড চালু করুন। ঘড়ি সংকেত পর ইউনিট সুইচ বন্ধ এবং অন্য দশ মিনিট ধরে জাউ চোলাই দেব।

মিলেট জাউ multivarka বিভিন্ন additives সঙ্গে প্রণয়ন করা যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, ট্যাব প্রতিমূর্তি মিষ্টি পণ্য প্রস্তুতির জন্য রাখো ধুয়ে যাবে কিশমিশ, আলুবোখারা বা অন্যান্য শুকনো ফল। আপনি কুমড়া সঙ্গে জাউ রান্না, এটা ছোট কিউব করে কাটা করতে পারেন। মসলাদার খাবার শাকসবজি, প্রাক ভাজা পেঁয়াজ, গাজর, পাপরিকা মোড "বেকিং" সঙ্গে প্রস্তুত করা যাবে।

এটা খুব ভাল শুধু প্রস্তুত করা হতে পারে এবং multivarka দুধের বাজরা জাউ। একটি বাটি Multivarki এক পরিমাপ কাপ প্রস্তুত মধ্যে ঘুমিয়ে পড়া, অর্থাৎ ধুয়ে ফুটন্ত পানি, বাজরা সঙ্গে পুড়া। দুধ চার চশমা ঢালা ও লবণ স্বাদ ও চিনি যোগ করুন। আপনি শুধু মাখন এক টুকরা একটি বাটি রাখা করতে পারেন, এবং তারপর আপনি একটি তৈয়ারি খাবার সঙ্গে পূরণ করতে পারেন।

বাম রান্না "দুধ জাউ" চালু করুন এবং টাইমার সংকেত জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি ঢাকনা খোলেন তাহলে পরে প্রক্রিয়া একটি সংকেত সম্পূর্ণ এবং multivarka খুব পাতলা যে বাজরা জাউ দেখে চিন্তা করবেন না, শুধু "হিটিং" এ আধা ঘন্টার জন্য এটি ছেড়ে। এই সময়ে, বাজরা উচ্চস্বরে এবং জাউ প্রয়োজনীয় দৃঢ়তা অর্জন। আপনি প্রস্তুত হয় জাউ স্থগিত সক্রিয়, তারপর সম্ভবত, এটি শীঘ্রই ঘড়ি সংকেত হিসেবে প্রস্তুত হবে।