অ্যাভোকাডো। রেসিপি পণ্য একটি অস্বাভাবিক সমন্বয় জয়

Avocados বলা হয় "ম্যালেরিয়ার নাশপাতি"। ফলের জন্মস্থান দক্ষিণ আমেরিকা হয় আজ, সবচেয়ে গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপবন দেশগুলি এই ফল চাষে জড়িত। বৃক্ষের ফলগুলি বন্ধ হয়ে যায় যখন তারা এখনও শক্ত এবং পরে পরে, ফলন হয়, ফল মাখন ছাড়া আর কঠিন হয় না তাদের মাংস তার সমৃদ্ধ প্রোটিন এবং তেল, ফল অ্যাসিড এবং চিনি কম জন্য বিখ্যাত। ডান দ্বারা স্বাদ ক্যান ক্যাপ মূল বলা যেতে পারে। এই অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় avocado থালা - বাসন তৈরি করেছে ( মেক্সিকান রান্না জন্য রেসিপিগুলি সারা বিশ্বে পরিচিত হয়ে গেছে)

এই বহিরাগত ফল ফল প্রায় 30% চর্বি, এবং এছাড়াও পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, লোহা, ফসফরাস, ভিটামিন ই, থিয়ামিন এবং riboflavin চমৎকার উত্স আছে। এটি শুধু মাত্র 20% চর্বিকেই চর্বিযুক্ত বলে মনে করা হয়, বাকিটি অসম্পৃক্ত, যা মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আভাকাডো কোলেস্টেরল ধারণ করে না। তাছাড়া, ফলের মধ্যে রয়েছে পদার্থ, রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এমনকি বিভক্ত। উচ্চ প্রোটিন কন্টেন্ট, ভিটামিন এ এবং উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট কারণে, ফল aphrodisiac ফাংশন সঙ্গে সম্পন্ন হয়, যা এটি যৌন ইচ্ছা এবং সাধারণ যৌন কার্যকলাপ উভয় উত্সাহ দেয়। বাস্তব বেনিফিটের জন্য, "ম্যালিগটর পিয়ার" প্রতিদিন অন্তত একটি ত্রৈমাসিক ফল হওয়া উচিত। Avocados কিভাবে শিখেছি হচ্ছে, আপনি না শুধুমাত্র অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু সঙ্গে নিজেকে প্রদান করবে, কিন্তু অত্যন্ত দরকারী থালা - বাসন।

আভাকাডো ফল ফলতে ট্যানিনের উচ্চ কন্টেন্ট দেওয়া, রেসিপি প্রায়ই ফল কাঁচা ব্যবহার জন্য প্রদান। যখন উত্তপ্ত হয়, এটি ফল একটি তিক্ত স্বাদ দেয়, যা ক্ষয় করা কঠিন। একটি avocado কিভাবে আপনি বলে যে একটি রেসিপি নির্বাচন দ্বারা, কাটা ফল তাজা বাতাসে দ্রুত অন্ধকার যে মনে রাখবেন। টেবিলে খাবার পরিবেশন করার আগে এটি সরাসরি কাটা। মুরগি বা কাটা আভাকাডো ফল চেহারা পরিবর্তন করার প্রক্রিয়া সামান্য কমে করার জন্য, রেসিপি হিসাবে, একটি নিয়ম হিসাবে, "মৌমাছি পিয়ের" টুকরা সঙ্গে ছিটিয়ে থাকে যা চুন রস বা লেবু উপস্থিতি জন্য প্রদান।

ফল ব্যবহার ব্যাপকভাবে যথেষ্ট। ফলের স্যালাডে (চিকেন, স্যামন, কাঁকড়া লাঠি, পনির, শসা ইত্যাদি ইত্যাদি) খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে (ফলের দ্রুত অবশিষ্ট উপকরণ দিয়ে তার স্বাদ ভাগ করে দেয়, যা আসল আসল স্বাদ দেয়), ককটেল (দুধ, মদ্যপ) এবং অন্যদের)। যেহেতু avocados এলার্জি সৃষ্টি করে না, তাই এটি শিশুর খাবারে নিরাপদে চালু করা যায়।

এটা কিভাবে avocados, সবচেয়ে জনপ্রিয় থালা - বাসন এবং খাবার জন্য রেসিপি তৈরি কিভাবে বিবেচনা করার সময়। খুব দ্রুত এবং সহজভাবে, আপনি স্যামন বা কাঁকড়া লাঠি সঙ্গে একটি আভাকাডো সালাদ করতে পারেন। আভাকাডো ফল সব বহিরাগত প্রকৃতি সত্ত্বেও, এই ফল সঙ্গে খাবারের জন্য রেসিপি কর্মক্ষমতা সহজ, যদিও তারা মূল থাকে স্যালাড এবং স্নেকটি কেবল উত্সব টেবিলে পরিপূর্ণ হবে না, তবে দৈনিক খাবারের জন্য তারা বেশ উপযোগী। ফলের দাম সাশ্রয়ী মূল্যের, যা আপনাকে সকলের জন্য আকর্ষণীয় খাবার প্রস্তুত করতে সহায়তা করে। আসুন কিছু রেসিপি বিবেচনা করা যাক।

কর্কশ লাঠি এবং আভাকাডো এর সালাদ

আমাদের প্রয়োজন: আভাকাডো (1 টি ফল), কাঁকড়া লাঠি (২50 গ্রাম), সিলেট (২ টি লাঠি), ময়দা, লবণ, কালো মরিচ।

আমরা আভাকাডো পরিষ্কার করি, ম্যাশ (আপনি কাঁটাচামচ করতে পারেন) এবং ভুলে যাবেন না যে ভরটি লেবু / লেবু রস দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত। সুগন্ধি এবং কাঁকড়া লাঠি চিকন কাটা, avocado যোগ করুন। ঠাণ্ডা, লবণ এবং মরিচ যোগ, ফ্রাইং মধ্যে 30 মিনিট জন্য একটি ছোট পরিমাণে ময়দা এবং জায়গা দিয়ে ঋতু। ডিশ প্রস্তুত

অনেক আভাকাডো এবং মুরগির উভয় সংমিশ্রণ প্রশংসা করবে সালাদ প্রস্তুত করার জন্য, আমাদের প্রয়োজন: আভাকাডো (২ পিসি।), চিকেন পিললেট (500 গ্রাম), ম্যান্ডারিন (২ পিস।), নীল আঙ্গুর (২00 গ্রাম), হেলেনট, লেবু, পুরু ক্রিম (100 গ্রাম), সবুজ সালাদ (২ -3 পাতা), মেয়োনিজ (100 গ্রাম)।

আভাকাডো পরিষ্কার, পাথর থেকে পৃথক, ছোট স্লাইসের মধ্যে কাটা এবং লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন। মুরগির পাত্রটি উত্তোলন করুন এবং টুকরা মধ্যে এটি কাটা। ম্যান্ডারিন পরিষ্কার করা উচিত, লবস্ত্রগুলি ত্বক থেকে আলাদা করা উচিত। আঙ্গুর কাটা এবং সরানো আবশ্যক। এখন সব ঠিকমত জমা দিতে হবে। একটি বিস্তৃত প্লেটে, সুন্দরভাবে সালাদ এর পাতা করা, তারপর এক ট্যানারিনি, চিকেন fillet এবং আঙ্গুর সঙ্গে আভাকাডো মিশ্রণ জড়িত। চাবুক ময়দা এবং ক্রিম সঙ্গে ঋতু, চূর্ণ Hazelnut ছবি, যা ডিশ sprinkles সমাপ্ত বন অ্যাবিট!