ওজন কমানোর জন্য সেলারি স্যুপ: কিভাবে প্রস্তুত করতে

যে শুধু একটি নারী, উত্সর্গমূলক মাত্র কয়েক কিলোগ্রাম, কখনও কখনও বাস্তবে উদ্ভাসিত win যান না কি আপ আসে না, কখনও কখনও মায়াময় এবং অবর্তমান হতে দেখা যাচ্ছে। পাতলা চিত্রে সংগ্রামে সমস্যা সবসময়ই ছিল এবং সবসময় এই যুদ্ধ জন্য বিদ্যমান থাকবে, সেইসাথে তহবিল প্রয়োজনীয় - ব্যায়াম সুষম পুষ্টির যাদু পিল ওজন কমানোর জন্য।

যাইহোক, ফার্মাকোলজিকাল এজেন্ট দীর্ঘ তাদের অগ্রণী ভূমিকা হারিয়েছে এবং জনপ্রিয় হতে নিরস্ত আছে - সেলারি ওজন হারান এর স্যুপ - এখন তাদের জায়গা, বিস্ময়কর পথ্য এবং সুস্বাদু স্যুপ ছিল। তাঁর গোপন প্রাথমিক সহজ: একটি সক্রিয় ফ্যাট বার্ন। সত্য, অনেক নিউট্রিশানিস্ট, এই থালা বলা হয় - "চর্বি দহনকারী।" সেলারি খাদ্যতালিকাগত পণ্য সাধারণত ঐ রোগীদের যে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের ভোগা জন্য সার্জারি সামনে ব্যবহারের জন্য চিত্রিত করা হয়।

আপনি ওজন হারান করতে চান তাহলে, একটি সরু চিত্রে লাভ ও স্বাস্থ্য অপুরণীয় ক্ষতির কারণ নয়, সেলারি স্যুপ এর খাদ্যের একটি আদর্শ বিকল্প হতে পারে না। সঠিক খাদ্য এই থালা যে আপনার পুরো এক সপ্তাহ খেতে, শুধুমাত্র মাঝে মাঝে (আলু ব্যতীত) কিছু সবজি ও ফল (না কলা এবং আঙ্গুর) এর মোটামুটি অনুর্বর খাদ্যের যোগ চান নিয়ে গঠিত। এই সময়ে, যে কোনও জল পান করার অনুমতি দেওয়া মিনারেল ওয়াটার সহ। এটা লক্ষনীয়, কিন্তু, যে এই ধরনের একটি খাদ্য নিরাপদ এবং জন্য সবাইকে উপযুক্ত বলে বিবেচিত হবে না হয় - স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা ভুগছেন, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর রোগ সঙ্গে মানুষের, সেইসাথে গর্ভাবস্থা এবং সেলারি ওজন হারান এর বুকের দুধ খাওয়ানোর স্যুপ সময় এটি সঠিক ভাবে খেতে নিষিদ্ধ করা হয়।

সব যারা অন্যদের ওজন কমানোর চান তাদের জন্য এই থালা খাদ্যের ভিত্তিতে, একটি মৃদু এবং আরামদায়ক সঙ্গে হতে পারে, শেষ হওয়ার পরও যা যথেষ্ট সহজ সুস্থ খাদক নীতির মেনে চলে হবে। যদিও অনেক মানুষ, একটি খাদ্য আবার প্রিয় খাবার এ "ছোঁ" শেষ হচ্ছে আকৃতি নষ্ট করার পরে, আপনি এটা করতে পারবেন, অন্যথায় ক্ষমতা কোমরে মেদ আমানত সঙ্গে সব সাবেক সাবেক কিলোগ্রাম এবং সমস্যার ফিরে আসবে।

জন্য পূর্ণ ওজন হ্রাস না শুধুমাত্র একটি ভাল retspt স্যুপ প্রয়োজন সেলারি ওজন হারান, কিন্তু সঠিকভাবে এটা প্রস্তুত করতে ক্ষমতা। একটি কঠোর খাদ্য উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে মাশরুম সঙ্গে একটি স্যুপ সেলারি (200 গ্রাম), বাঁধাকপি (500 গ্রাম), গাজর, টমেটো, পেঁয়াজ (6 টুকরা): যার জন্য আপনি প্রয়োজন হবে। এটি একটি ঘণ্টা মরিচ (1 এক্স), শতমূলী (400 গ্রাম), গ্রহণ করা দরকার টমেটো জুস (1.5 লিটার), মাশরুম (250 গ্রাম) এবং সবুজ শাক সমস্ত প্রকারের। প্রস্তুত - ধুয়ে peeled - সবজি এবং সেলারি প্রয়োজন finely, "খড়" কাটতে এবং টমেটো জুস সঙ্গে একটি প্যান মধ্যে পরিপূর্ণ, একটি ফোঁড়া আনতে। আসলে রস সম্পূর্ণরূপে প্যান সবজি আবরণ অন্যথায় আপনি একটি সামান্য পানি ঢালা পারে যে মনোযোগ দিতে হবে। থালা ফোঁড়া শুরু হয়, তখন তা উচ্চ তাপ উপর 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ নয়, মাঝে মাঝে 10 মিনিটের জন্য ঢাকনা অধীনে "protomai" মন্থন, তারপর। আরও সেলারি স্যুপ খাদ্য অপনোদিত করা বা চাবুক একটি মিশ্রণকারী ব্যবহার করে।

দ্বিতীয় রেসিপি তৈরি স্যুপ, সামান্য বেশি সহজ, কিন্তু কোন কম কার্যকর, দরকারী এবং সুস্বাদু। এটা নেওয়া হয় জন্য: বাঁধাকপি (200 গ্রাম), সবুজ সেলারি (250 গ্রাম), টমেটো (2 টুকরা) এবং নম (6 বিট)। তালু, আপনি মরিচ ও মসলা যোগ করতে পারেন। সবজি, peeled ধুয়ে কাটা, জল দিয়ে পাত্র মধ্যে নত (3 লিটার), এবং তারপর ফোঁড়া আনা হয় এবং এক চতুর্থাংশ ঘন্টার জন্য নির্বাপিত। প্যান মধ্যে মনোনীত সময় শেষে, আপনি মরিচ এবং আপনার প্রিয় মশলা এর "খড়" যোগ করতে পারেন, এবং যখন ভজনা, সবুজ সঙ্গে অলঙ্কৃত করা। এই সেলারি এর স্যুপ ওজন খুব দরকারী হারান - কিন্তু খাদ্যের পরেও এটা ভাল আপনার খাদ্য প্রদর্শিত হতে পারে।