কিভাবে ভূট্টা রান্না করা দীর্ঘ আশ্চর্য? উত্তর ...

যারা চিত্রে এবং স্বাস্থ্য অনুসরণ dietitians তাদের খাদ্যের মধ্যে সুপারিশ প্রায়ই ভূট্টা ব্যবহার করুন। একই সময়ে, প্রোটিন, মাড়, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ সেট যে এই কম ক্যালোরি পণ্য। এই সেই ভিটামিন এ, সি, ডি, সেইসাথে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং বিভিন্ন ট্রেস উপাদানের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয়। স্বাভাবিকভাবেই, পক্ষপাত সেদ্ধ ভুট্টা। কতকাল আশ্চর্য ভূট্টা রান্না করা? সবকিছু সবজির পরিপক্বতা উপর নির্ভর করবে।

সবচেয়ে সুস্বাদু এবং সরস তরুণ দুগ্ধ ভূট্টা হয়। তার প্রস্তুতির জন্য দীর্ঘ গ্রহণ করা হবে। কতক্ষণ একটি তরুণ ভূট্টা রান্না করতে সময় লাগবে? বেশ একটু শুধু চল্লিশ মিনিট। এই জন্য আমরা প্রয়োজন: ভূট্টা - একটি কয়েক খোসা, লবণ স্বাদ। পাঁচ লিটার পাত্র, ঠান্ডা জল ঢালা। পেশাদারদের মাত্র পূর্ণ ফোঁড়া পর লবণ যুক্ত করার প্রস্তাব দিই, আর হিসাব ভালো যায়: প্রতি লিটার পানিতে - লবণ এক চা চামচ। অন্যথায়, ভূট্টা শুষ্ক এবং কঠোর হয়। যখন জল boils, লবণ এবং ভূট্টা স্থাপন করেন। আইডিয়াল - যখন ভূট্টা অবিলম্বে প্রস্তুত করা হয়, তারা যা বলে, বাগান থেকে। এটা সুস্বাদু, নরম, সরস হবে। কতক্ষণ একটি অল্প বয়স্ক ভূট্টা রান্না করা? প্রস্তুতি সময় 30-40 মিনিট সময় নেবে। একটি দীর্ঘ সময় একটি শীতল স্থানে রাখা জন্য কান, তারপর সময় এটা এখন আর দেড় ঘন্টা সময় লাগতে হবে, কখনো কখনো করে।

ভূট্টা পাকা এবং বড় প্রস্তুত করা এটা অন্য ব্যবহার করা প্রয়োজন উপায়। ভূট্টা খোসা রান্না এর কত ঘন্টা আকার, স্টোরেজ সময়ের উপর নির্ভর করবে। বিশেষজ্ঞদের মতে উদ্ভিজ্জ দীর্ঘ মেয়াদে স্টোরেজ রুক্ষ ও কঠোর হয়ে ওঠে। কতক্ষণ ভূট্টা রান্না করা উপর নির্ভর করবে এই গুণগুলো থেকে। তাজা চাঙ্গ, তাহলে সময় প্রায় দুই থেকে তিন ঘণ্টা সময় লাগবে। আপনার যা দরকার তা প্রস্তুত করার জন্য: ভুট্টা, লবণ কয়েক কান (স্বাদ)। প্যান নিন (এবং পাঁচ লিটার প্রয়োজন হবে), পাতার নীচের অংশে আবরণের। এটা যে ভূট্টা নীচে স্পর্শ করে না এবং অতিতপ্ত না প্রয়োজন। একই সময়ে ভূট্টা পাতার একটি বিশেষ উদ্ভিজ্জ স্বাদ দিতে। আরও চাঙ্গ উপর স্থাপন করেন। সমস্ত জল পূরণ করুন। ফুটন্ত, লবণ পর ঢাকনা দিয়ে আবরণ এবং স্নেহপূর্ণ পর্যন্ত রান্না করুন। কতক্ষণ ভূট্টা রান্না করা, রান্না তাপমাত্রা এবং পরিপক্বতা খোসা উপর নির্ভর করবে। এটি একটি দীর্ঘ সময় জন্য সংরক্ষিত করা থাকে, তাহলে সময় এটি প্রায় চার ঘন্টার নিতে হবে।

সেদ্ধ ভুট্টা চমৎকার এবং ঠান্ডা। এটা তোলে চাঙ্গ থেকে সরাসরি খাওয়া যায়, এবং অন্যান্য খাবারের জন্য ব্যবহার করা যাবে। এটা হতে হবে খাবারের পাশ থেকে একটি মহান ছাড়াও ভালো এবং স্যালাডে একটি উপাদান হিসাবে। কোন সালাদ যোগ করা হয়েছে সেদ্ধ ভুট্টা কয়েক spoonfuls না শুধুমাত্র একটি অলঙ্কার, কিন্তু একটি ভাল মসলা যাবে।

একটি ভূট্টা চাঙ্গ সঙ্গে সেদ্ধ ভুট্টা, সিদ্ধ ডিম (3 টুকরা), লেটুস, পনির (100 গ্রাম), চিংড়ি (দুই শত গ্রাম): ভূট্টা প্রয়োজন হবে সঙ্গে সালাদ প্রস্তুত করা। কাটা ডিম, ভুট্টা, তারপর চিংড়ি রান্না ও peeled একটি স্তর - শীর্ষে সালাদ বাটি লেটুস টুটা বিস্তার নীচের অংশে অবস্থিত। grated পনির সঙ্গে ছিটিয়ে দিতে হবে। মেয়নেজ সঙ্গে প্রতিটি স্তর কোট, এবং যারা চিত্রে অনুসরণ, এটা জলপাই তেল ব্যবহার করাই ভালো।