প্রোটিন গোল্ড ঘোল মান: রচনা, রিভিউ

এক শত শতাংশ প্রোটিন গোল্ড ঘোল স্ট্যান্ডার্ড সারা বিশ্ব থেকে সবচেয়ে বিখ্যাত এবং জনপ্রিয় উপরন্তু ব্যায়ামবীরবৃন্দ হয়। সর্বোত্তম পুষ্টি - এই পণ্য আমেরিকা বিশাল দৈত্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রোটিন - অপরিহার্য উপাদান যে পেশী ভর উন্নয়ন বৃদ্ধি করে। তার হৃদয়স্থলে একটি মনোনিবেশ এবং syvorochnogo প্রোটিন এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড মানব দেহের বিছিন্ন। তারা প্রবাহ এর catabolic প্রসেস ব্লক প্রভাবিত।

কেন আমরা এই সম্পূরক প্রয়োজন

যদি আপনি একটি মহান বডিবিল্ডার হতে চান ও বৃহত্তর পেশী ভর থাকে, তাহলে প্রোটিন গোল্ড ঘোল স্ট্যান্ডার্ড আদর্শ সমাধান। চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট - এটা সঙ্গে, আপনি প্রোটিন ও কম উচ্চ সামগ্রীর কারণে চর্বিহীন পেশী গড়ে তুলব। এই সরঞ্জামটি উদীয়মান অপেশাদার, কিন্তু পেশাদার ক্রীড়াবিদ না শুধুমাত্র ব্যবহার করা হয়।

আপনি ক্রীড়া এক্সেল করতে চান এবং একটি সুন্দর চেহারা থাকে, তাহলে এটি আপনার স্বাস্থ্যের খরচে না, প্রোটিন গোল্ড ঘোল স্ট্যান্ডার্ড আপনার নিখুঁত মিত্র হয়ে যাবে।

সুষম খাদ্য

অত্যন্ত প্রায়ই মানুষ এমনকি একটি বলিষ্ঠ ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা ডিনার করার জন্য সময় নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনি উপযোগী প্রোটিনের স্বাদ উপভোগ করতে পারেন। কি মনে করে যে না প্রোটিন শেকস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। গুণগত পণ্য মানব দেহের, glutamine এবং BCAA একমাত্র দরকারী প্রোটিন রয়েছে। অতএব, গোল্ড ঘোল স্ট্যান্ডার্ড প্রোটিন শুধুমাত্র একটি পূর্ণ খাবার প্রতিস্থাপিত করবে না, কিন্তু আপনার পেশী কাজ করার।

প্রধান সুবিধা

প্রোটিন নিরর্থক "ওয়েই স্বর্ণমান" এ নয় বিশ্বব্যাপী একটি নেতৃস্থানীয় অবস্থানে রয়েছে। সব পরে, তিনি পুরোপুরি তার ফাংশন এবং মানব দেহের উপর সামগ্রিক ভাল প্রভাব পরিপূর্ণ:

- সক্রিয়ভাবে পেশী ভর নিয়োগের প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।

- প্রায় পুরোপুরি শরীর দ্বারা শোষিত।

- সম্পূর্ণরূপে এত গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড সুসিক্ত।

- ঘনত্ব এবং মেমরি উন্নত।

- ইমিউন সিস্টেম ইতিবাচক প্রভাব, কয়েক বার, যা কাশি ও ভাইরাল রোগের সময়ে বিশেষ করে প্রাসঙ্গিক এটা শক্তিশালীকরণ।

- পেশী প্রোটিনের ভাঙ্গন রোধ করে, তাই তারা আয়তনের হ্রাস করা হবে না।

- অ্যামিনো অ্যাসিড একটি ককটেল পান করে অবিলম্বে পেশী লিখুন।

- শক্তি যুক্ত করো। প্রকৃত workout সময় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি হবে, এবং আপনি পরিকল্পিত চেয়ে আরও বেশি কাজ করতে সক্ষম হবে।

- শরীর, সব অ্যানাবলিক প্রসেস ত্বরক হবে।

রচনা ও পুষ্টিসম্পন্ন

প্রোটিন "ওয়েই স্বর্ণমান" তিনটি প্রধান বস্তুগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

- syvorochnogo বিছিন্ন প্রোটিন;

- glutamine, এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড;

- ঘোল peptides হাইড্রলাইজ।

এক অংশ, যা একত্রিশ তিনটি গ্রাম সালে রয়েছে:

- আঠারো-অপরিহার্য এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড ;

- প্রোটিনের 24 গ্রাম;

- 4 গ্রাম শর্করা;

- 2 গ্রাম চর্বি;

- 140 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম;

- 210 মিলিগ্রাম সোডিয়াম।

পণ্য জ্বালানি মূল্য 130 কিলোক্যালরি হয়।

তাই হজম সমস্যা দেখা না প্রোটিন সর্বোত্তম 100 ঘোল স্বর্ণমান, খুব দ্রুত এবং হজম করা সহজ। এই পর্যালোচনা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। সংযোজন, The গুঁড়া আপনি সহজে দ্রবীভূত যে কোন তরল।

একটি দিন মাত্র কয়েক ককটেল খাচ্ছি, অপরিহার্য প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সঙ্গে আপনার শরীরের সুসিক্ত, আপনার পেশী বৃদ্ধি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

কিভাবে প্রোটিন নিতে?

আপনার মিশ্রণকারী বা মিক্সারে 200 মিলি তরল মধ্যে ঢালা। আপনি প্লেইন জল, দুধ বা জুস ব্যবহার করতে পারেন। যোগ এক খবর মিশ্রণ, যা হবে প্যাকেজ সঙ্গে একটি প্রোটিন 100 ঘোল স্বর্ণমান। প্রায় 33 গ্রাম রয়েছে।

প্রায় ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য একটি ককটেল মেশান। আপনি ঠান্ডা পানীয় পান করতে পছন্দ করেন, কয়েক বরফ কিউব শাকের যোগ করুন। এবং অতিরিক্ত উপাদানের যাবে ব্যবহৃত উন্নত The স্বাদ। উদাহরণস্বরূপ, ফল, মধু বা চিনাবাদাম মাখন জন্য।

আপনি যদি একটি মিক্সারে বা মিশ্রণকারী না থাকে, তাহলে এক গ্লাস মাত্র আপনার পানীয় ভাল মিশ্রিত করা, একটি চা চামচ ব্যবহার করে। যাইহোক, আপনি বেশী বা কম তরল নিজেদের জন্য ককটেল অধিকাংশ অনুকূল স্বাদ তৈরি করতে যোগ করতে পারেন।

আপনি শুধু মিশ্রণ প্রথম অংশ নিদ্রাভঙ্গ আপ পর সকালে সময় লাগতে পারে। দ্বিতীয়ত - এটি পরে - প্রশিক্ষণ, তৃতীয় আগে।

আপনি আপনার সকাল ডোজ পান করার পর, ত্রিশ মিনিট, এবং তারপর একটি বলিষ্ঠ ব্রেকফাস্ট অপেক্ষা করুন। ভুলে যাবেন না যে ব্রেকফাস্ট করবেন না - এটা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার নেই। দিন যখন আপনি ব্যায়াম না, সারা দিন ককটেল পান করেন।

উপায় দ্বারা, এই প্রোটিন না শুধুমাত্র একটি প্রধান ডিশ হিসাবে, এছাড়াও একটি সুস্বাদু যুত হিসাবে ব্যবহার করা যাবে। উদাহরণস্বরূপ, দুধ বা দই মধ্যে মিশ্রণ, যা আপনি সকালে muesli চালানোর জন্য ব্যবহার একটি অংশ যোগ করুন। সুতরাং আপনি একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট পেতে। আপনার প্রিয় পেস্ট্রি সঙ্গে প্রোটিন একত্রিত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কেক বা পাই না। সুতরাং আপনি অনেক আপনার প্রিয় একইরূপে থেকে আরো বেশি পেতে।

দরকারী বা ক্ষতিকর প্রোটিন?

অত্যন্ত প্রায়ই, একটি ব্রতী ক্রীড়াবিদ সম্পর্কে হতাশ কি প্রোটিন এবং তা ব্যবহার করতে। অবশ্য, প্রথম সব আমরা এই ধরনের মূল্য এবং মানের যেমন সূচক মনোযোগ দিতে হবে। খুব সস্তা পণ্য, ধারণ সম্ভবত নিম্ন মানের কাঁচামাল। প্রোটিন "ওয়েই স্বর্ণমান" শুধুমাত্র নিরাপত্তা উপাদান নিয়ে গঠিত, তাই মানব দেহের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব। এই ধরনের প্রাকৃতিক মিশ্রণ, সেইজন্য এবং নিরাপদ।

আছে বিভিন্ন কারণে The চেহারা নেতিবাচক গুজব সম্পর্কে ক্ষতি প্রোটিনসমূহ। অত্যন্ত প্রায়ই তরুণ ক্রীড়াবিদ তাদের anabolics সঙ্গে গুলান। আপনি আবেদন পর মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরে প্রথম ফলাফল লক্ষ্য করবেন। নেতিবাচক প্রভাব মে প্রদর্শনী আপ শুধুমাত্র মামলার অ অনুসরণের সাথে The সুপারিশ, সেইসাথে The উপস্থিতির সুপ্ত রোগ। কোন প্রোটিন কাজী নজরুল ইসলাম ব্যবহার করার আগে নিজে থেকেই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন নিশ্চিত করা, এবং আপনি এই পণ্যের নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করা হবে না। উল্লেখ্য, প্রোটিন সম্পূরক না শুধুমাত্র পেশী ভর বৃদ্ধি জন্য ব্যবহার করা হয়। পদার্থ গঠনে অন্তর্ভুক্ত দ্রুত এবং সুস্থ ওজন কমানোর প্রক্রিয়া অবদান। আমরা প্রোটিন গোল্ড ঘোল স্ট্যান্ডার্ড যথেষ্ট মূল্য, গুণমান এটা খুব ভাল। রিভিউ দ্বারা বিচার করা যায়, সব ক্রীড়াবিদ যে প্রোটিন ভোজনের এবং ব্যায়াম একত্রিত চমৎকার এবং দ্রুত ফলাফল যে খালি চক্ষু কাছে দৃশ্যমান হয়।

আপনি প্রোটিন কাজী নজরুল ইসলাম ব্যবহার থেকে বাস্তব ফলাফল দেখতে চান, জিম অন্তত সপ্তাহে তিনবার এ যান। আশা করি, এর ফলে তার নিজের উপর প্রদর্শিত হবে না। শুধু ব্যাপক ব্যবস্থা আপনি একটা চমৎকার চেহারা নিশ্চয়তা দেবে। গ্রাহকদের মতামতের উপর ভিত্তি করে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে প্রোটিন শেকস অভিমানী সুপারিশের সব যে একমাত্র কার্যকর মাধ্যম। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র পেশী নির্মাণ করতে পারবে না, কিন্তু চর্বি কিলো দুয়েক কিনতে।