যৌন উত্তেজক খাদ্য Ksenia Borodina

প্রশংসিত টিভি প্রকল্প "হাউস-2" এর ড্রাইভিং Ksenia Borodina ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তখন সে একটি ক্ষতি ছিল। কিন্তু সেখানে পদ্ধতি প্রচুর, তথ্য একটি সমুদ্র এবং প্রমাণিত "তারকা" সেলিব্রিটি খাদ্য আছে মনে হবে, কিন্তু ... কোন উপবাস দিন, কোন পৃথক পাওয়ার সাপ্লাই, কোন ক্লান্তিকর জিমে workout আপনি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল নিয়ে যাই নি। গর্ভাবস্থা এবং শিশুজন্ম পর দাঁড়িপাল্লা আরও বেশি ডানে বিচ্যুত। এদিকে, Ksenia তাই একটি পাতলা, সেক্সি, কাঙ্ক্ষিত নারীর ইমেজ ফিরে আসতে চেয়েছিলেন! এবং তারপর তিনি ওজন কমানোর তার নিজের পদ্ধতি, যা নিজেই একটি তামাশা হয় এবং "Borodino এর প্রেমমূলক খাদ্যের" বলা আবিষ্কার করেন।

সাধারণ খাদ্য Ksenia Borodina: মৌলিক নীতি

সরাইয়া joking, কিন্তু দুই সপ্তাহের জন্য 12 কেজি নেতৃস্থানীয় ডাম্প!

Borodino একটি ভিত্তি খুবই সাধারণ শসা খাদ্যের তুলেছেন: প্রতিদিন সে শসা বিভিন্ন কিলোগ্রাম খেয়ে ফেলতাম। সুতরাং, ব্রেকফাস্ট কয়েক তাজা কুড়মুড়ে শসা এবং রাইয়ের রুটি টুকরা দ্বারা গঠিত। দুপুরের খাবার বরং পাতলা উদ্ভিজ্জ স্যুপ এবং শসা সালাদ তাজা আজ এবং উদ্ভিজ্জ তেল একটি ড্রপ সঙ্গে নির্ভরশীল জন্য। ডিনার জন্য - "। সোজা বাগান থেকে" একটি সালাদ বা শসা দুয়েক, সপ্তাহে দুবার, স্যুপ এর পরিবর্তে খেতে পারি কিছু সেদ্ধ মাংস (চিকেন বা গরুর মাংস) চর্বিহীন।

মদ্যপান ফল ও সবজি থেকে মিনারেল ওয়াটার, সবুজ চা বা তাজা রস ব্যবহার করার অনুমতি ছিল হিসাবে। পানীয় যে ক্যাফিন, অ্যালকোহল থাকে, ও চিনি অত্যধিক পরিমান ( "কোলা", "Fanta" এবং "সোডা" র অন্যান্য ধরনের) সম্পূর্ণরূপে খাবার থেকে কাটানো করা হয়েছে!

ঠিক আগের শয়নকাল Xenia স্বাগতম করেনি ডুশ (লেবুর রস কয়েক ঝরিয়া জল দুই লিটার প্লাস অর্ধেক)। অতিরিক্ত: পর্যাপ্ত ব্যায়াম এবং শহুরে ধোঁয়াশা এবং ধূলিকণা থেকে দূরে পার্কে, উদাহরণস্বরূপ, পায়চারি করা।

কার্যকারিতা গোপন

এক নজরে, সবকিছু পরিষ্কার: একটি কম চর্বি খাদ্য Ksenia Borodina - শসা লিপিড থাকে না - অত: পর ফলাফল। প্রায় শর্করা গ্রহণ ছাড়া শরীর - মাড় ও চিনি অভ্যন্তরীণ সম্পদ ব্যয় করতে হবে। বিলম্বিত চর্বি স্তর "রিজার্ভ" শক্তি রূপান্তরিত করা হয়, এবং বাড়তি ওজনের দূরে ডান আমাদের চোখের সামনে গলে।

কিন্তু সে Ksenia Borodina, একটি খাদ্য যে আজ অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয়, বিশ্বাস করে যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা মানসিক পটভূমি চরিত্রে অভিনয়। স্বামীর উপাসক দৃষ্টিতে দেখতে তার ইচ্ছা এত তীব্র ছিল, যে Xenia স্বাগতম প্রায় চকলেট এবং আপনার প্রিয় ককটেল সম্পর্কে বিস্মৃত ছিল। দয়িত প্রেমমূলক উপহার করতে ইচ্ছা শক্তিশালী উদ্দীপক যেটি "স্থানান্তরিত" তার মন ও লক্ষ্যে পৌঁছতে করার অনুমতি দেওয়া হয়ে ওঠে। পরিবর্তে "সুস্বাদ" সীমাবদ্ধতা ও আত্ম-দু: খের বিষয় এর বিস্তারিত, Xenia স্বাগতম ফলাফল উপস্থাপন করে। তিনি দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে হয়নি!

উপরন্তু, আমরা ভুলবেন না হবে যে Borodin এর এখনও একটি টিপিক্যাল গৃহিনী, একটি "পক্ষ মেয়ে", যা ব্যবহার করা হয় একটি সৃজনশীল পরিবেশে ঘোরাতে এবং নিজের চেহারা appraising ধরতে। এবং দর্শকদের লক্ষ লক্ষ মতামত? তিনি বাড়তি ওজন বিরুদ্ধে যুদ্ধের জন্য কিছু ছিল না।

খাদ্যের Ksenia Borodina জন্য উপযুক্ত?

বিশেষজ্ঞ, নিউট্রিশানিস্ট কল এই পদ্ধতি বেশ চরম হয়। খাদ্যতালিকায় ধারালো পরিবর্তন, পশু পণ্য কার্যত সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান ও খাদ্য ভলিউম একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস - জীব জন্য একটি গুরুতর পরীক্ষা। নিজেই উপর তাই "মজা" সামর্থ may শুধুমাত্র তরুণ এবং সুস্থ মানুষ যারা গ্যাস্ট্রিক, প্যানক্রিয়েটাইটিস ও যকৃতের রোগ অপরিচিত হয়।

সত্য যে খাদ্যের স্লিমিং এর Ksenia Borodina পর্যালোচনা শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রাপ্য সত্ত্বেও, এটা তার অপূর্ণতা আছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল যে প্রাথমিক ওজন বৃদ্ধি (এবং এমনকি পাঁচ বা দশ পাউন্ড) সহজে শসা খাদ্যের পরে। শুধু পরিচিত মেনু এবং শরীর থেকে ফিরে যান, "ভীত" শসা নষ্ট স্টক জনপূর্ণ শুরু। এছাড়া পেট ক্রনিক রোগ এবং অগ্ন্যাশয়, অন্ত্র, যকৃত পিত্ত থলি এর অসুখের ঝুঁকি নেই। এটা কাজ করবে না এবং মানুষ হৃদরোগ এবং রক্ত ধমনী ভুগছেন।

অন্যথা, Ksenia Borodina খাদ্যের একটি নরম শুরু দিয়ে শুরু হতে পারে যখন সবচেয়ে উচ্চ ক্যালোরি খাবার ধীরে ধীরে খাদ্য এবং স্বাভাবিক খাদ্য একই মাটো আগমন থেকে অনুমান। এছাড়াও আপনি নির্দিষ্ট মুহূর্ত "একটি অধীনে" সমন্বয়, এবং এইভাবে আরো বাক্সংযমী খাদ্যের করতে পারেন। আর নিবর্তন জন্য একটি পুরস্কার হিসেবে তার নাম ধরে একে ডাকতে!