শণ ময়দা: রিভিউ, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং অ্যাপ্লিকেশন। শণ ময়দা লাশ নির্মূল

যখন flaxseeds হয়রান গুঁড়া প্রাপ্ত। এই পণ্য তিসি তেল দিয়ে সম্পৃক্ত করা হয়। তিনি দ্রুত oxidizes এবং অবনতি। গুঁড়া যা থেকে তিসি তেল উদ্ধার কম ক্যালোরি খাবার রূপান্তরিত হয়, অনন্য বৈশিষ্ট্য হচ্ছে।

flaxseed তেল বীজ সার হোম মাঠ কঠিন, তাই একটি পুনশ্চ প্রস্তুত গুঁড়া (কারণ ক্ষমতা অবিলম্বে বাতাসে জারিত এবং ভলিউম ক্ষণস্থায়ী ব্যবহারের জন্য প্রয়োজনীয় কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ লুণ্ঠন চেষ্টা এর) ব্যবহার করুন।

আটা স্বাদ যদি স্বল্প দগ্ধ তিসি চূর্ণ। দয়া করে মনে রাখবেন ক্যালোরি হোম প্রতিকার পণ্য ক্রয়ের চেয়ে বেশী, তেল থেকে মুক্ত।

রাসায়নিক রচনা

শণ ময়দা উদ্ভিজ্জ প্রোটিন সমৃদ্ধ। ক্যালোরি ছোট প্রোটিন, তাদের হজম শক্তির ন্যায্য পরিমাণ ব্যয়, এটা আদর্শ ওজন সমর্থন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ প্রোটিনের, শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে এবং বিকাশ করা হয়। প্রোটিন পেশী fibers, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং হরমোনের সংশ্লেষণ পুনঃস্থাপন করতে সাহায্য করে।

পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা এবং ফলিক এসিড প্রয়োজনীয় পরিমাণে শণ ময়দা গঠিত। চিকিত্সক এর পর্যালোচনা দ্ব্যর্থহীন আছেন: এই আণুবিক্ষনিক অভাব নেতিবাচকভাবে তাদের কর্মক্ষমতা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রভাবিত করে। দরুন ত্বক দুর্ভোগ রাজ্যের দরিদ্র কার্যকরী, সেখানে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হয়, সাধারণভাবে মানুষের চেহারা ভুগছেন।

শণ খাবার অংশ হিসেবে polyunsaturated অ্যাসিড পাওয়া যায় নি। তারা জোর সম্পৃক্ত চর্বি শরীর ত্যাগ করার পশু বংশোদ্ভুত খাবার থেকে। এই কোলেস্টেরল কমে আসে এবং বাড়তি ওজন যান। শণ খাবার অংশ সনাক্ত করা হিসাবে লীগ - phytoestrogens, তাই পণ্যের ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি হস্তক্ষেপ করতে সক্ষম হয়।

ময়দা উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, উন্নত জীব কার্যকরী, নিচে সুপরিণতি প্রক্রিয়া গতি কমে যাওয়ার কারণে অন্ত্রের উদ্ভিদকুল স্বাভাবিক আসে। মোটা ফাইবার কারণে একটি বুরুশ মত আরও কাজ শণ ময়দা বিরেচন পারে। যারা পরিচ্ছন্নতার আউট বাহিত, থেকে প্রতিক্রিয়া ভাল বোধ তর্ক, কারণ একই বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এ শরীর ছেড়ে।

flaxseed এর ময়দা সুবিধা

গোটা শণ বীজ দুর্বল মানব দেহের দ্বারা হজম (সেগুলি বেশ শক্তিশালী, তাদের চর্বণ করা কঠিন)। অতএব, তাদের কাছ থেকে প্রস্তুত বা খসড়া বা ময়দা - স্বাস্থ্যসম্মত অঙ্গ এবং টিস্যু করতে সক্ষম মানে।

তিসি ময়দা শর্করা একটি অত্যধিক পরিমাণ ধারণ করে না। এটা তোলে গমের আটা পরিবর্তে পোড়ানো জন্য ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। কখনও কখনও, ময়দা এই দুই ধরনের মিশিয়ে, বিভিন্ন অনুপাত বেছে নিচ্ছেন। ফলাফলের একটি দরকারী পোড়ানো হ্রাসপ্রাপ্ত কার্বোহাইড্রেট হয়।

ন্যূনতম পরিমাণ শর্করা গুণক (চর্বি রূপান্তরটি শর্করা, বাড়তি ওজন দান) -এর একটি প্রভাব অনুমতি দেন নি। অতএব, এই ধরনের একটি কম ক্যালোরি পেস্ট্রি পূর্ণ এবং মানুষ হারানোর ওজন খাওয়া নিষেধ করে না।

পরিপাক নালীর শ্লেষ্মা, যা শণ ময়দা রয়েছে জন্য দরকারী। অতিথি বিশেষজ্ঞদের তর্ক শ্লেষ্মা খাদ্যতালিকাগত তন্তু সঙ্গে মিলিত আলতো করে টক্সিনের অন্ত্র তুলনায় এটি হিলস মুক্ত করে। শুধুমাত্র যখন সঠিক অপারেটিং অন্ত্র একজন শক্তিশালী অনাক্রম্যতা আছে এবং স্বাভাবিক ওজনের বজায় রাখতে সক্ষম হয়।

আবেদন

মানে রান্না, প্রসাধনী, পুষ্টি এবং ঔষধ ব্যবহার করা। শণ ময়দা, যার রিভিউ ইতিবাচক, চিকিৎসা ও বাড়তি ওজন সংশোধনের জন্য ব্যবহৃত। এটা তোলে মৃতদেহ পরিষ্কার জন্য ব্যবহার করা হয়।

তিনি প্রসাধনী যে ত্বক ও চুল অবস্থার উন্নয়নের একজন সদস্য। ভিত্তি milled flaxseed একটি মাস্ক একটি আয়ুষ্কর প্রভাব থাকার উত্পাদন। এটা তোলে ময়দা পণ্য এবং খাদ্যের খাদ্য তৈরি হয়, কম ক্যালোরি পৃথক।

পণ্য রোগের বিভিন্ন থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা জন্য উপযুক্ত। সবচেয়ে উচ্চারিত এবং শক্তিশালী প্রভাব তারা পাচনতন্ত্র ওপর। ক্ষমতা বিরোধী প্রদাহজনক এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে সংগ্রাম প্রলেপ হিসাবে কাজ করতে দিয়ে শ্লৈষ্মিক ঘিরে ফেলবে পদার্থ। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতা সঙ্গে অবেদন করার ক্ষমতা উদযাপন।

কার্ডিয়াক শণ ময়দা ব্যবহার করা হয়েছে। দরকারী বৈশিষ্ট্য, একটি আটা প্রয়োগের ঘটাচ্ছে, এই উপায়ে উবু কলেস্টেরল সঙ্গে যুক্ত রোগের চিকিত্সার করার অনুমতি দেয়। পণ্য অথেরোস্ক্লেরোসিস চিকিত্সার জন্য ভাল। তিনি expectorant বৈশিষ্ট্য এবং প্রদাহ কমাতে ক্ষমতা থাকে, ও শ্বাস নালীর বর্তমান pathologies ব্যবহার করা হয়।

তার সাহায্যে genitourinary তন্ত্রের রোগ পরিত্রাণ পেতে। তারা urolithiasis আচরণ, প্রদাহজনক কিডনি রোগ, এবং মূত্রনালীর নিষ্কাশন। উপযুক্ততা: যারা ডায়াবেটিস ভারাক্রান্ত জন্য প্রস্তাবিত। কারণ এটা অ্যামিনো অ্যাসিড, ত্বক এবং তাদের চিকিত্সা এক্তিয়ারভুক্ত চুল রোগের পূর্ণ।

শরীর পরিষ্কারের

তিসি শরীরের পরিশোধন সঙ্গে কাটিয়ে ওঠার। যেহেতু কল পশ্চাৎবর্তী সন্তান-সন্ততি ময়দা (তিসি তেল ছাড়া) সব দরকারী যৌগের পাস, যখন সঠিকভাবে ব্যবহৃত এটা নিষ্কাশিত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা ড্রাইভ। লিপিড এবং প্যারাসাইট মুক্তির।

এটা শুধুমাত্র অন্ত্র শণ ময়দা পরিস্কার না সঞ্চালিত হয়। পর্যালোচনার ফলাফল আছে লিভার শোধক এবং কিডনি। শুদ্ধিকরণ সময় দৃঢ়ভাবে মদ্যপান শাসন (- 2 লিটার পানি দৈনিক ন্যূনতম পরিমাণ) সংগঠিত করার অধিকার সুপারিশ।

লিভার পরিষ্কারের

এই পণ্য যকৃতের রেচন ফাংশন উন্নত করতে সক্ষম। শরীর নিয়ে যাওয়া পরিচ্ছন্নতার জন্য দই সঙ্গে শণ ময়দা। একটি সুপারিশ পরা পর্যালোচনা তর্ক দই বিশুদ্ধ দই বা দম্বল প্রতিস্থাপন করতে পারেন। পরিস্কার করা মিশ্রণ সকালে নেওয়া হয়।

এটা তোলে (ক 100 গ্রামে ভজনা প্রতি ক্রিম,) একটি সময়ে দই 250 মিলি একটি তিন সপ্তাহ অবশ্যই ব্যবস্থাপত্র দিয়ে থাকেন। ডোজ শণ খাবার যেমন পরিবর্তিত হয়। প্রথম সপ্তাহে এটি 1 দশ সমান। এল, দ্বিতীয় -। তৃতীয় দুটি - তিন ডেজার্ট চামচ যথাক্রমে।

গুঁড়া দধি অবিলম্বে (এটা স্ফীত করার জন্য অপেক্ষা করতে কোন প্রয়োজন) ব্যবহার করার পূর্বে যোগ করা হয়। কখনও কখনও শুদ্ধিকারক মধু যার স্বাদ উন্নতি করে এবং শরীরের উপর উপকারী প্রভাব বাড়ায় সঙ্গে মিলিত।

আন্ত্রিক শোধক শণ ময়দা

তিন সপ্তাহ বিরেচন শণ ময়দা, যা পর্যালোচনা খাঁটি হয়, প্যারাসাইট বহিষ্কার করতে সাহায্য করে। পদ্ধতি জন্য 1-3 ডেজার্ট চামচ ফান্ড delicately, অন্ত্র সব স্তরের উপর এর প্রভাব প্রয়োজন। নরম পরিচ্ছন্নতার পরিপাক নালীর এর microflora বিরক্ত করে না।

লিভার যে একই পদ্ধতিতে পরিষ্কার অন্ত্র। শণ ময়দা সঙ্গে দই একটি মিশ্রণ বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, দরকারী জিনিষের সঙ্গে সম্পৃক্ত বহিষ্কার। সক্রিয় উপাদান সম্পূর্ণরূপে সম্পৃক্ত - যেমন শোধক শণ ময়দা। পর্যালোচনার এছাড়াও দৃঢ় বিশ্বাস যে দধি শস্য অন্ত্রের microflora পুনরূদ্ধার করার জন্য কাজ করছি পরিপাক নালীর normalizes।

কিডনি শোধক

যথাযথ কিডনি ফাংশন শরীর শণ আটা শোধক নিশ্চিত করে। পর্যালোচনা, পরিস্কার পদ্ধতি কার্যকারিতা নিশ্চিত যদি এটা সব সুপারিশ মেনে তৈরি করা হয়।

flaxseed পাউডার রেনাল 4 টেবিল চামচ এবং উত্তপ্ত পানিতে 3 লিটার একটি যৌগ প্রস্তুতির জন্য রচন নির্মূল। গৃহীত উপায়ে ফোঁড়া উচিত নয়। অবশ্যই নির্মূল দুই দিন সময় লাগে। আটা 2 ঘন্টা একজন ব্যবধান সঙ্গে ড্রিংক brewed। আপনি যদি একটি পুরু পান, তাহলে এটি গ্রহণ করার আগে জলের সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়।

শণ খাবার সাহায্যে ওজন হারান

না শুধুমাত্র শণ ময়দা, যার পর্যালোচনা খুবই সাধারণ হয় পরিশোধন চালায়। তার ওজন হারান ধন্যবাদ। এটি একটি চমৎকার বিকল্প শ্বেতসার এবং গমের আটা হয়। নিম্ন-ক্যালোরি খাবার পাকা সূপ, এটা প্রস্তুত Sauces এবং মাংস ও মাছ থেকে রসা উপর ভিত্তি করে। যেমন, খাদ্য ব্যবহার অনস্বীকার্য, এটা ভাল শোষিত হয়, এটি চর্বি পরিণত করে না।

দই তিসি গুঁড়া মিশানো (পুষ্টির মিশ্রণ জন্য বর্ণিত প্রেসক্রিপশন দেয়ঃ - লোকেরা সুস্থ পানীয় ব্যবহার করে, ওজন নিয়ন্ত্রণ খাবার যেমন লিভার পরিষ্কার এবং অন্ত্র)।

পুনরায় সেট করার জন্য মাত্রাতিরিক্ত ওজনের আরেকটি রেসিপি আছে। 30 ⁰ সেঃ সেদ্ধ জল, 0.5 কাপ মধ্যে ভরা শীতল। প্রস্তুত তরল চা গুঁড়া চামচ ঢালা। 10 মিনিট পর, পানপাত্র ফুটন্ত পানি vosmidesyatigradusny ঢেলে করা হয়। ফ্যাট বার্ন পানীয় রাতের জন্য ব্যবহার করা হয়।

উপরন্তু, একটি খাদ্যতালিকাগত মিশ্রণ কিশমিশ বা মধু বিকল্প ডিনার সমৃদ্ধ করেছিল। আরও, additives ছাড়া একটি শয়নকাল পানীয় পানীয়।

যদিও ব্যবহৃত ওজন কমানোর জন্য শণ ময়দা, রেসিপি এবং রিভিউ পরিষ্কারভাবে নির্দেশ করে যে দ্রুত ফলাফল এটা পাবেন না। ওজন করার পর কারণে অর্জিত হয় পরিচ্ছন্নতার শরীর রিসেট করতে। প্রোডাক্ট নির্মাতারা দাবি করে যে এক মাসে 4-5 কেজি যায়, কিন্তু বাস্তবে dieters কিলো দুয়েক সর্বোচ্চ হারান।

contraindications

প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করার একটি প্রচেষ্টা, লোকেরা তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের যত্ন গ্রহণ। তবুও আমরা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে কোন ব্যাপার কিভাবে ভাল শণ ময়দা, জায়গা যেখানে যারা পণ্য প্রভাব অভিজ্ঞতা আছে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাদ যাবে না সম্পর্কে এখানে ক্লিক করুন। প্রথম সব, তারা পৃথক অসহিষ্ণুতা সঙ্গে যুক্ত।

ট্রাবলস যারা পানি শাসন, যা সবসময় পরিস্কার পদ্ধতি বাস্তবায়ন সময় বজায় রাখা আবশ্যক পালনের উপেক্ষা মধ্যে উঠা। জল বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মনোযোগ নেই এইভাবে সর্বাধিক সম্ভাব্য পরিমাণ লাশ থেকে তাদের সরিয়ে ফেলা হয়।

টুল গর্ভবতী এবং নার্সিং, সেইসাথে নারী জরায়ুজ fibroids, endometritis, পলিসিস্টিক ভুগছেন জন্য উপযুক্ত নয়। এটা তোলে যারা গর্ভ সেইসবের এবং মূত্রাশয় পাথর আছে আছে মঞ্জুর করা হয় না (এই flaxseed পাউডার জোলাপ বৈশিষ্ট্য কারণে)।