হিল নেভিগেশন কোণ - কি চিকিত্সা?

আধুনিক বিশ্বের সক্রিয় জীবনধারার কারণে, জনগণের পা ভারী লোড থেকে বেরিয়ে আসে। বেশিরভাগ সময় বিভিন্ন সমস্যার কারণ অস্বস্তিকর জুতা হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা - হিল নেভিগেশন একটি ঢালা, পাদদেশ একটি বিল্ড আপ বা হিল নেভিগেশন একটি outgrowth।

কিছু ক্ষেত্রে, সকালে একটি ব্যক্তি গোড়ালি মধ্যে গুরুতর ব্যথা অভিজ্ঞতা। এটি কোন কারণের জন্য প্রাপ্ত একটি আতঙ্কের কারণ হতে পারে, কিন্তু লক্ষ্য করা যায় না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মলদ্বার যা একটি প্রদাহ এবং প্রদাহজনক প্রভাব আছে ব্যবহার করা উচিত।

অন্য ক্ষেত্রে, হাড়ের উপরে কিছুটা দাঁড়িয়ে থাকতে পারে - তারা হাঁটতে বাধা দেয়, তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আমরা হিল spurs সম্পর্কে কথা বলছি , যা কাঁটার আকৃতির হাড়ের বৃদ্ধি হয় । এই রোগ নির্ণয়ের জন্য, আপনাকে এক্স-রে নিতে হবে।

উল্লেখযোগ্য ত্রাণ আনা ঐতিহ্যগত ঔষধ, তার রেসিপি মধ্যে সমৃদ্ধ: সমস্ত ট্র্যাশ থেকে বিশেষ কম্প্রেশন যাও। উপরন্তু, থেরাপিউটিক ম্যাসেজ খুব কার্যকর হবে।

এদিকে যখন হিলের হিল চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তখন কম্প্রেসার ব্যবহার এবং লবণের ট্রে রাখার জন্য পাদদেশে যত্ন নেওয়া পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই ধরনের চিকিত্সার স্নান সঞ্চালন আপনি সাধারণ খাদ্য লবণ (প্রায় তিন টেবিল চামচ) নিতে এবং গরম জল একটি লিটার এটি দ্রবীভূত প্রয়োজন। তারপর হিল, কাঁচা আলু বা একটি টমেটো নেভিগেশন একটি শঙ্কু আছে যেখানে জায়গা সংযুক্ত করুন। একটি প্লাস্টিকের মোড়ানো মধ্যে লেগ চালু করুন এবং একটি উষ্ণ sock উপর রাখা। প্রক্রিয়া শয়নকাল আগে সঞ্চালন করা বাঞ্ছনীয় - রাতে জন্য পায়ের জন্য প্রয়োজনীয় সব চিকিত্সা প্রয়োজন সময় আছে।

রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য সাধারণ উপদেশ

• হিল নেভিগেশন একটি বিল্ট আপ প্রান্ত থেকে এড়াতে, উপযুক্ত আকারের আরামদায়ক জুতা পরিধান করা প্রয়োজন। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, হিলের হিল খুব কঠোর বা খুব ছোট জুতা পরা থেকে ফলাফল।
• প্রতিদিন, পাদদেশের যত্নের জন্য সমস্ত স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করুন, তাদের পরিষ্কার রাখুন এবং পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করুন।
• আপনি নিয়মিত বিভিন্ন বাথ এবং সংকুচিত করতে হবে। সুতরাং এটি ধৈর্য দ্বারা সংরক্ষিত করা প্রয়োজন, যেমন একটি পাদদেশ ফলাফল, বিশেষ করে, দীর্ঘস্থায়ী - কেবল তাই না নিচে না।

এই সমস্যা জন্য অত্যন্ত কার্যকর - স্টার্ট সঙ্গে একটি ট্রে। তাদের রান্না করার জন্য, লিটার পানির যোগ করার জন্য আপনাকে দুই টেবিল চামচ স্টারবার প্রয়োজন। প্রায় 20 মিনিটের জন্য এই ধরনের সমাধানে ফুট ধরে রাখুন, তারপর ধীরে ধীরে শুকনো গামছা দিয়ে মুছুন। তারপর স্যালিসিলিক অ্যালুমেন্ট সঙ্গে cones গ্রীস।

• একটি খুব ভাল সাহায্যকারী tenisil শিকড় থেকে তৈরি একটি সংকীর্ণ হতে পারে। উপরন্তু, আপনি রাতের জন্য তাজা বাঁধাকপি একটি পাতার লাগাতে পারেন, এবং সকালে কোনও moisturizer ব্যবহার।
• একটি চমৎকার বিকল্প - একটি পেশাদার সৌন্দর্য স্যালন মধ্যে অফার করতে পারেন যে আধুনিক কৌশল ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, অতিস্বনক চিকিত্সা এই সমস্যা সমাধানের একটি কার্যকর উপায় হবে। ধন্যবাদ, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার করা হয়, যা ধীরে ধীরে পুনর্নবীকরণ এবং ত্বক নিরাময় অবদান রাখে এই কৌশল কিছু সময় নিতে হবে ভুলবেন না।
• এবং, স্বাভাবিকভাবেই, আপনার ডাক্তারের প্রয়োজন - একটি এনডোক্রিনোলজিস্ট এবং একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। যদি পায়ের কোণে কোণগুলি বিশেষভাবে বেদনাদায়ক আকার ধারণ করতে শুরু করে - দৃঢ়ভাবে ফ্যাকাশ, ফাটল এবং ফাটল দিয়ে আবৃত হয়ে যায় - এটি স্পষ্টতই শরীরের কিছু অপকর্মের ইঙ্গিত দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, হরমোন অভাব, বেরিবারী, ডায়াবেটিস এবং তাই।

ক্ষেত্রে, উপরে যদি সমস্ত টিপস সাহায্য না (একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং endocrinologist সঙ্গে পরামর্শ সহ), এটি একটি সার্জন বা অস্থির চিকিত্সাকারী প্রদর্শিত হবে। ডাক্তাররা ওষুধের ইনজেকশন একটি কোর্স নির্ধারণ করতে পারে যা প্রদাহ বা ফিজিওথেরাপি থেকে উপকার লাভ করে।