কালো জলপাই সঙ্গে অ্যামেজিং সালাদ

সেদিনও জলপাই এবং জলপাই সময় আর ব্যবহৃত ভূমধ্য রন্ধনপ্রণালী। জলপাই সঙ্গে সালাদ মধ্যে গ্রিস, ইতালি ও তুরস্ক প্রত্যেক খাবার এ টেবিলের উপর তার ন্যায়সঙ্গত সঞ্চালিত হয়। আর কারণ ছাড়াই। জলপাই পর অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। এটা তোলে রান্না, ওষুধ এবং প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়।

জলপাই অন্তর্ভুক্ত লোহা, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, ফসফরাস ও ম্যাগনেসিয়াম বিশেষত কোন অসুস্থতা পর কোনো জীব প্রয়োজন হয়। একজন ফাইবার গঠন পেট এবং অন্ত্র স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।

জলপাই সঙ্গে সালাদ হিসাবে প্রায়ই সম্ভব মেনুতে প্রদর্শিত হওয়া উচিত। বিশেষ করে ইসলাম তার বিভিন্ন কারণ, এবং আপনি নিজের জন্য উপযুক্ত চয়ন করতে পারেন। জলপাই সঙ্গে খাবারের কয়েকটি বিকল্প বিবেচনা করুন:

• জলপাই এবং মুরগির সঙ্গে সালাদ।

আমরা একটি সম্পূর্ণ লেগ (ধূমপান এবং সেদ্ধ), পনির এক শত গ্রাম, এক মরিচ, এক ডিম, জলপাই (pitted) অর্ধেক ক্যান, ব্যাঙ্ক অফ প্রয়োজন মধু agaric আচার, মেয়নেজ। হাড় থেকে মুরগির সরান এবং রেখাচিত্রমালা করে কেটে নিন। বেল মরিচ বৃন্ত এবং বীজ থেকে পরিষ্কার, তারপর finely, কাটো। ফোঁড়া ডিম, শীতল এবং ছিন্নাংশ। জলপাই এবং মাশরুম সঙ্গে সমুদ্র একত্রিত করে। মাশরুম ছোট হন, তারপর একটি সালাদ পুরো রাখলেন বৃহৎ তাহলে - কাটা। জৈতুন রিং রুপান্তর। পনির ছোট টুকরা টুকরা টুকরা। দেড় ঘন্টার জন্য একটি বাটি এবং সালাদ স্ট্যান্ড মধ্যে সব উপাদান মিশ্রিত, এবং তারপর ফলে তরল একত্রিত করে। মেয়নেজ, ভাল মিশ্রিত করা এবং একটি সালাদ বাটি মধ্যে নামান। মাশরুম এবং তাজা আজ সঙ্গে সাজাইয়া।

• জলপাই এবং পনির সঙ্গে সালাদ।

জৈতুন চমৎকারভাবে পনির কোন ধরনের সঙ্গে মিলিত হয়। এই সালাদ পনির যেকোনো ধরনের তিনশত গ্রাম বৃহৎ সবুজ আপেল, জলপাই এর তিনশত গ্রাম বিভিন্ন রং দুটি ঘণ্টা মরিচ, তাজা পুদিনা করতে হবে। একটি আঁচড়া উপর পনির ছিন্নাংশ। জলপাই সঙ্গে সমুদ্র ঢেলে এবং তাদের টুকরা করে কেটে নিন। সবুজ আপেল peeled এবং রেখাচিত্রমালা করে কেটে নিন। পিপার বীজ থেকে পরিষ্কার এবং রেখাচিত্রমালা করে কেটে নিন। একটি বাটি এবং মেয়নেজ বা জলপাই তেল মধ্যে সব উপাদান মিশ্রিত ইচ্ছা হলে। রেডি সালাদ লবণ এবং মরিচ খেয়ে যাও।

• জলপাই আলু দিয়ে সালাদ।

এই রেসিপি জন্য আপনি ছোট আলু একটি পাউন্ড, কালো জলপাই, লাল পেঁয়াজ এক শত গ্রাম, তাজা পার্সলে এক শত গ্রাম অর্ধ লেবু, অলিভ ওয়েল, প্রয়োজন লাল মরিচ, জিরা, পাপরিকা ও লবণ। লবণাক্ত পানিতে ফোঁড়া ছোট আলু সমগ্র, তারপর শীতল ও peeled যাক। স্বাদ জলপাই তেল, চিপা লেবুর রস, লবণ এবং মরিচ এর সস প্রস্তুত করুন। ড্রেসিং জিরা ও পাপরিকা যোগ করুন। একটি গভীর সালাদ বাটি মধ্যে আলু রাখুন এবং ড্রেসিং ঢালা। অনিয়নস ধোয়া এবং অর্ধেক রিং করে কেটে নিন। জৈতুন দুই বা চার অংশে কাটা। পার্সলে কাটো। আলু জলপাই, পেঁয়াজ এবং পার্সলে রাখুন। পূর্ববর্তী ফিড আধা ঘন্টার জন্য কুলিং।

• সালাদ "ইতালীয়।"

এই থালা, জলপাই দু'শো গ্রাম, হ্যাম দু'শো গ্রাম, চার আচার, এক লাল পেঁয়াজ, এক শত গ্রাম প্রস্তুত করা রসুন সঙ্গে crisps গন্ধ এবং মেয়নেজ। হ্যাম জরিমানা রেখাচিত্রমালা করছেন। অনিয়নস অর্ধেক রিং করে কাটা এবং শুদ্ধ। জৈতুন বিভিন্ন টুকরা। শসা ছোট টুকরা ছিন্নাংশ। সব উপাদানগুলো এবং মেয়নেজ মেশান। বাদাম কাটিবার যন্ত্র উপরে সালাদ সাজাইয়া।

• জলপাই সঙ্গে সবজি সালাদ।

চার টমেটো, তাজা শসা তিনশত গ্রাম ভূট্টা দুই শত গ্রাম, এক লাল পেঁয়াজ, রসুন দুই লবঙ্গ, অর্ধ লেবু, পনির এক শত গ্রাম জলপাই, তাজা আজ এবং জলপাই তেল এক শত গ্রাম নিন। স্লাইস টমেটো এবং শসা বৃহৎ semicircles। অনিয়নস তুষ থেকে পরিষ্কার, এবং finely কাটো। রসুন ভর না। জৈতুন দুই বা চার অংশে কাটা। পনির ছোট টুকরা টুকরা টুকরা। finely, চপ সবুজ শাক। একটা চমৎকার গভীর সালাদ বাটি নিন এবং সব উপাদান মিশ্রিত করা। ভর্তি জলপাই তেল লবণাক্ত। ভজনা আগে, জলপাই এবং আজ সঙ্গে অলঙ্কৃত করা।

উপভোগ ক্ষুধা!