ফিটনেস প্রশিক্ষকের এলেনা Sanzharovskaya: জীবনী এবং ছবির

এলেনা Sanzharovskaya একটি ফিটনেস প্রশিক্ষকের, পুষ্টি এবং ওজন কমানোর উপর একটি পরামর্শক হয়। নানাভাবে কাজ করে, এটা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়ে চলেছে, এবং এই অন্যদের সাহায্য। তার 52 বছরে তিনি অনেক ছোট দেখায়। তার কর্মজীবন শুরু করেন এবং তার সুন্দর চেহারা, স্বাস্থ্য ও অব্যয় শক্তির গ্যারান্টি কি সাথে?

শৈশব

এলেনা Sanzharovskaya, জীবনী যা নোভোসিবিরস্ক শহর লাগল, তার শৈশব শহর থেকে অন্য শহরে ধ্রুবক চলন্ত অতিবাহিত। এই তার পিতা সামরিক ছিল কাজ করা হয়েছে। আর 1980 সালে তার পরিবার পরিশেষে মস্কো বসতি স্থাপন করে। মা, তার পিতার পেশা কারণে, পরিবারের নেতৃত্ব দেন। একটি মেয়ে, যা, বয়সে মহান পার্থক্য সত্ত্বেও, সামান্য লেনা, বিস্ময়কর ছিল উষ্ণ এবং বন্ধ সম্পর্ক যে এখন পর্যন্ত বেঁচে - আট বছর হছে এলেনার পরিবার জন্মের পরে একটি দ্বিতীয় সন্তান ছিল না। এলেনা সবসময় বোনদের অভিভাবক ভূমিকায় অভিনয়, এবং এখন সে তার এবং শ্রেষ্ঠ উদাহরণ অনুসরণ করার জন্য হয়েছে।

শৈশব ও কৈশোর লেনা সালে তিনি ক্রীড়া আগ্রহী, এবং সম্ভবত ভাবতেই পারিনি কি ফিটনেস যাতে গুরুত্বের সাথে জড়িত করা হবে না। তিনি শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রমাগত শ্রেণীর সাথে রাখা উদাসীন ছিল। স্কুলে যাইহোক, তিনি স্কিইং জড়িত। এছাড়াও এটিকে মতামত কমান্ডিং আকৃষ্ট। আর স্কুলের পরে, লেনা মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটি ঐতিহাসিক অনুষদ প্রবেশ করে। তবুও পথ ইতিহাস শিক্ষক জীবনের জন্য তার পছন্দ না।

হিসাবে একটি অল্প বয়স্ক পরিবার সম্ভূত?

এলেনা Sanzharovskaya দুইবার বিয়ে করেছিলেন। প্রথমে সে ছেলেমেয়েদের ছিল না। দ্বিতীয়ত স্বামী তার প্রথম বিবাহ থেকে হেলেন চুরি এবং তাদের ইউনিয়ন 20 বছর ধরে চলে। আমাদের বীরাঙ্গনা তাঁর জীবনের হ্যাপিয়েস্ট বছর, পৃথক্ দুই শিশুর জন্ম থেকে না হয়। নিকিতা প্রথমজাত পুত্র ছিলেন। দ্বিতীয় মেয়ে জন্মগ্রহণ করেন জানুয়ারি দ্বিতীয় জন্ম হেলেনা আকৃতি পরিবর্তন করেছেন। আর আয়নায় নিজেকে দিকে তাকিয়ে, সে সিদ্ধান্ত নিয়েছে এটা কিছু পরিবর্তন করতে সময় ছিল।

একটি ফিটনেস কর্মজীবনের শুরু

এবং তারপর 1987 সালে তিনি জনপ্রিয় মস্কো রুপায়ণ মধ্যে যে সময়ে গ্রহণ করেন। এখন পর্যন্ত, বিভাগে, তিনি বন্ধুদের প্রশিক্ষক, যা সঙ্গে "অলিম্পিক" তাহলে একসঙ্গে সেগুলি খেলাধুলা কমপ্লেক্সে রাশিয়ান ফেডারেশন এরোবিক্স এ কোর্স পরিচর্যা দিয়ে তৈরি। তিনি তার সময় Larissa Sidneva নেতৃত্ব দেন। এটা তোলে সে ছিল যারা হেলেন পরামর্শ দেওয়া ফিটনেস প্রশিক্ষক উপর প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে। ভবিষ্যত প্রশিক্ষক অসংখ্য প্রশিক্ষণ কোর্স, ওয়ার্কশপ ও সেমিনার করেন। তিনি বায়ুজীবী প্রশিক্ষণ ইন্টারন্যাশনাল স্কুলে ISAT অধ্যয়ন পর একটি এমন শংসাপত্র পেয়েছি। এই স্কুল, সেখানে মানব শারীরস্থান, যা এটি তাদের টি ওয়ার্ড জন্য আরো পেশাদারী ব্যায়াম কুড়ান করার অনুমতি দেয় যথেষ্ট গভীরতা গবেষণা।

দীর্ঘকাল সে, এরোবিক্স ফেডারেশন একটি কোচ হিসেবে কাজ করতেন যখন প্রশিক্ষণ অব্যাহত। পেশাদারী স্তর উত্থাপন, অভিজ্ঞতা হত্তন, একসঙ্গে তার বান্ধবী সঙ্গে, তারা একটি ফিটনেস স্টুডিও "Natela-ক্রীড়া" খুলতে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এখন এলেনা Sanzharovskaya - তার নিজের ক্লাবে ফিটনেস প্রশিক্ষকের। কিন্তু এক বন্ধু ক্লাব বন্ধ এবং তার স্টুডিওতে, যা অতিরিক্ত একটি সুইমিং পুল দিয়ে সজ্জিত করা হয় একটি শাখা খোলা হয় নি। এই সময়, জল এরোবিক্স এ উন্নয়নশীল অনুমোদিত।

প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা

ব্যবসায়িক বেশ সফল ও লাভজনক উন্নত। এলেনা Sanzharovskaya রিয়েল এস্টেট মধ্যে ও শিশুদের শিক্ষা বিনিয়োগ। তিনি সম্পূর্ণরূপে স্বাবলম্বী মহিলা ছিলেন। কিন্তু তার স্বামীর সাথে সম্পর্ক ঠিক আদর্শ ছিল না। তিনি পেশাগতভাবে বড় হয়েছি, তিনি একটি ট্যাক্সি চালক হিসেবে কাজ করতেন। অতঃপর যখন তাকে তার নিজস্ব ফিটনেস রুম ছিল না, তার স্বামী এছাড়াও মাঠ থেকে স্নাতক এবং তার ক্লাবে এরোবিক্স একটি প্রশিক্ষকের হয়ে ওঠে। তারা একসঙ্গে কাজ করেন, কিন্তু এটা তাদের পারিবারিক জীবনের মান প্রভাবিত করে না। এলেনা ঈর্ষা ও স্বামীর কর্তৃত্ববাদ এর bouts সহ্য করতে হয়েছিল। তাদের সাধারণ ছেলে Eleny Sanzharovskoy স্বামীর সাথে সম্পর্ক, অধীর ছিল অপমানিত ও কিশোর ব্যঙ্গ করেছেন। নিকিতা উচ্চ বিদ্যালয় থেকে স্নাতক করার সময়, তিনি একটি শিক্ষা পেতে এবং নিজেই একটি পেশা পাথ নির্বাচন করতে তাঁর ছেলে চেয়েছিলেন। বরং মানুষ জোর দেন যে তিনি সেনা যেতে প্রয়োজন নেই, এবং সুনিশ্চিতভাবে ইনস্টিটিউট যোগদান বিরোধী ছিলেন।

আর এলেনা বিবাহবিচ্ছেদ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তার স্বামী, এটি অপ্রত্যাশিত, যদি না বিপর্যয়মূলক ছিল। প্রথমে তিনি তা বিরুদ্ধে ছিল, এবং তারপর যে যেখানে তিনি একবার তাঁর কাছে এসে ঢোকা দেওয়া।

কিছু সময় পর, আগের স্বামীর তার স্ত্রীকে ফিরিয়ে আনার জন্য প্রচেষ্টা শুরু করে। তিনি সক্রিয়ভাবে তার রাজমহলে, উপহার এবং ফুল দিলেন। যেহেতু এলেনা কি এখনও তার জন্যে অনুভূতি সম্মুখীন করলো আবার সম্পর্ক পুনরায় শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। কিন্তু এটা এত বড় কাঙ্ক্ষিত ছিল না। Sanzharov স্বামী হেলেনা সম্পত্তির গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিনি উপায়ে সমস্ত প্রকারের ধাক্কা তা নিশ্চিত করতে তার নাম তার সব সম্পত্তি rewrote শুরু করেন। তিনি বলেন, তাদের জীবন ভাল হবে যদি এলেনা আর্থিকভাবে তাঁর ওপর নির্ভরশীল হবে, এটা তার একটি ভালো স্ত্রী হতে করার অনুমতি দেবে। আর এলেনা Sanzharovskaya এই পদক্ষেপ গ্রহণ করতে সম্মত হয়।

শীঘ্রই স্বামী এপার্টমেন্ট থেকে বের একসঙ্গে এলেনা expels তাদের মেয়ের সাথে (ছেলে নিকিতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সময়ে অধ্যয়নরত ছিল), এবং তারা তার বোন Sanzharov সঙ্গে বাস করতে হয়েছিল। এটা একটা ঘা, যা একটি গুরুতর মানসিক সমস্যা সৃষ্টি হয়েছিল। তিনি এমনকি আত্মহত্যা করার চেষ্টা করেছিল।

"আমরাও আইন কিংবা আদালত ..."

এলেনা তার স্বামী বিরুদ্ধে মামলা ও সম্পত্তি ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করে। বিচারপতি তার পাশ দিয়ে leans। কিন্তু এখানে - একটি নতুন ঘা। একটি ফৌজদারি মামলা সূচনা উপর Sanzharov। তিনি অভিযুক্ত করা হয় যে এটা তার অপব্যবহারকারী হত্যা করার জন্য একটি হিটম্যান ভাড়াটে এসেছে। থিংস জেলে দীর্ঘমেয়াদী কারাদন্ড হতে পারে। কিন্তু সে ফলে তার স্বাস্থ্য এবং শারীরিক অবস্থা ব্যাপকভাবে বিরক্ত হয়েছে সঙ্গে, চার বছর ধরে হাসপাতালে থাকতে হয়েছিল। কিন্তু আত্মা ভাঙ্গা হয় নি। আর এলেনা আপনার শরীরের পুনঃস্থাপন আবার শুরু হয় এবং মহান প্রচেষ্টার সঙ্গে তাদের প্রিয় কাজের জন্য শুরু হয়।

শিশু এবং জীবনের ট্রাজেডি

এলেনা Sanzharovskaya - একটি শক্তিশালী, দৃঢ় উদ্দাম নারী। কিন্তু তারা যা বলে, আরও অনেক বেশি মানুষের, বৃহত্তর তার জীবনে অসুবিধা। এবং একটি নতুন ট্রাজেডি, বিয়োগান্ত নাটক সারা জীবনের, আসছে দীর্ঘ নয়। তাদের মধুযামিনী, যা তিনি তার গোড়ালি মচকে থেকে ফেরার পর তার পুত্র হাসপাতালে পায়। তিনি চিকিৎসক তাকে ব্যাথার ঔষধ ইনজেকশনের পর কোমায় চলে গেল। আর এই কোমা থেকে বেরিয়ে তিনি আউট আসিনি।

সম্ভবত এটা জ্ঞান কি এটা একটি প্রেমময় মায়ের জন্য ঘা ছিল কথা বলার জন্য দেখা যায় না। থেকে এ ধরনের লোকদের সারা জীবন পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না। ওয়েল, Eleny Sanzharovskoy একটি মেয়ে, যিনি পুত্রের জন্ম দিল আছে। এই সন্তানের সূর্য একটি রশ্মি পরিণত হয়েছে, একটি শক্তিশালী নারীর নিদারুণ যন্ত্রণাই আত্মা ওয়ার্মিং।

ভালবাসার জন্য অনুসন্ধান

এলেনা Sanzharovskaya ব্যক্তিগত জীবন যা দয়িত বিশ্বাসঘাতকতা পশুতে পরিপূর্ণ, সবকিছু সত্ত্বেও, কঠিন কোরো না আর প্রেমে বিশ্বাস হারিয়ে করেননি। দ্বিতীয়ার্ধে জন্য অনুসন্ধান প্রোগ্রাম "বিয়ে করা যাক" (10/14/2014) তার নেতৃত্বে। নিজেকে উপস্থাপনা, এলেনা তার জীবনের উত্থান-পতন, তার ছেলে ট্রাজেডি সম্পর্কে এবং তার প্রিয় কাজ জানান। তা সত্ত্বেও প্রোগ্রাম শেষে বর বলল, অন্য "আসুন বিয়ে করা যাক"। এটা তোলে আমাদের বীরাঙ্গনা বিপর্যস্ত নয়, কারণ সে ভক্ত ঘাটতি মনে হয় না। এবং, সম্ভবত একজন লোক এই ধরনের একটি সুন্দর, অবিশ্বাস্যভাবে স্থিতিশীল, সক্রিয় নারী যারা এখনও ভবিষ্যতে তার জন্য অপেক্ষা করছে কৃতজ্ঞ হবে। এবং এটা তার মহিলা সুখ পাবেন।

জীবন যায়

ইতিমধ্যে, সে কাজ এবং বিস্ময়কর আশাবাদ এবং উপস্থিতি চলতে। তাঁর উদাহরণ অনুপ্রাণিত করে এলেনা বুঝে গেছে এই যুদ্ধে অনেক আমাদের উপর নির্ভর করে আমাদের সহায়তা করে। একটি সুস্থ জীবনধারা যে - এই না শুধুমাত্র আর, কিন্তু গুণগতভাবে বেঁচে থাকার একটা উপায়।

স্বতন্ত্র প্রোগ্রাম, যে এলেনা হয়, একাউন্টে মানব দেহের, লাইফস্টাইল, খাদ্যের সমস্ত বৈশিষ্ট্য নিতে।

মুহূর্তে এলেনা একটি অতিরিক্ত মানসিক শিক্ষা গ্রহণ করে। এটা বিশ্বাস হিসাবে যে কোনো ফিটনেস প্রশিক্ষকের ব্যক্তি বুঝতে এবং একটি বিশেষ পদ্ধতির অধিকার প্রেরণা পছন্দ করে নিন এটি একটি মনোবৈজ্ঞানিক হওয়া উচিত।

Eleny Sanzharovskoy প্রশিক্ষণ না শুধুমাত্র তাদের আদর্শ ব্যক্তিত্ব গড়ে তুলতে ওজন হারাতে পারেন, কিন্তু। একটি ভাল ফলাফলের জন্য হেলেনা মতে একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন। এটা তোলে ওজন প্রশিক্ষণ, সঠিক পুষ্টি এবং একটি সুস্থ জীবনধারা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

সঙ্গে হেলেন কাজ সামাজিক নেটওয়ার্ক, যেখানে এটি নিয়মিতভাবে তার অনুসারীদের কাছ থেকে প্রশ্ন সাড়া তার পৃষ্ঠাতে অসংখ্য ভিডিও প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট তার সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।