বিষক্রিয়া এবং পরে সাধারণ খাদ্য

অন্তত একবার জীবনে, আমাদের প্রতিটি নিম্ন মানের খাদ্য দ্বারা বিষক্রিয়া সম্মুখীন হয়। গ্রীষ্মে বিশেষ করে সাধারণ খাদ্যে বিষক্রিয়া। পরিবেশে তাপমাত্রার রি যখন, পণ্য অবনতি এবং, উপরন্তু, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা nedomytyh শাকসবজি অথবা কাঁচা জল থেকে মানব দেহের মধ্যে পেয়ে ঝুঁকি বাড়ে হবে।

স্বাভাবিকভাবেই, প্রথমে বিষক্রিয়া লক্ষণ, যেমন বমি, ডায়রিয়া, পেশী ব্যথা বা বাধা আপনি নিজে নিজেকে ওষুধ নাও করতে পারে এবং আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তার কল করা উচিত হিসাবে। শুধু তিনি সঠিক ঔষধ এবং পরিষ্কার পদ্ধতি দায়িত্ব অর্পণ করা সক্ষম হবে। আপনি সময়মত চিকিত্সা আচার না থাকে, তাহলে খাদ্যে বিষক্রিয়া মানব দেহের অঙ্গ অনেক লঙ্ঘন হতে এবং এটি স্থায়ীভাবে অক্ষম করতে পারেন। বিষক্রিয়া এর জন্য সাধারণ খাদ্য গরম পানীয় একটি বৃহৎ পরিমাণ বোঝা যায়, রোগের তীব্র পর্যায়ে সব অন্যান্য পণ্য বিবেচিত হয় না। ব্যতিক্রমসমূহ তীব্র বিষক্রিয়া যখন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হয়। এই ক্ষেত্রে, অর্ডার দুর্বল করে না এবং রোগের সংগ্রাম শরীর বাধ্য করার জন্য,, বমি এর bouts মধ্যে বা ত্রাণ তরল সময় নেওয়া করা ঘষা, এবং কম চর্বি খাদ্য।

কিন্তু বিষক্রিয়া পর বিশেষ আলো খাদ্যের প্রদান করে। তাহলে বিষক্রিয়া পাচনতন্ত্র বিরক্ত হয়, তাই খাদ্যের সহজে হজম খাবার এবং খাবারের অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই খাদ্য অধিকাংশই হয় খাদ্যতালিকাগত সূপ এবং purees। কিন্তু আমরা মনে রাখা উচিত যে বিষক্রিয়া পর খাদ্যের এবং Physiologically পূর্ণ হতে হবে। অর্থাৎ সেখানে চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট হওয়া উচিত।

বিষক্রিয়া পর সাধারণ খাদ্য সাধারণত এক সপ্তাহ তিন দিন দেওয়া হয় বিষক্রিয়া ডিগ্রী উপর নির্ভর করে, এটা প্রায়ই সামগ্রিকভাবে শরীর পুনঃস্থাপন যথেষ্ট। এই সময়ে, এটা কঠোরভাবে ডুবো তেলে ভাজা খাবার খেতে নিষিদ্ধ করা হয়। আপনি সকল ফোঁড়া বা দুয়েক জন্য রান্না করতে হবে। খাদ্য মসলাযুক্ত বা নোনতা হওয়া উচিত নয়। খাদ্য পরিমাণ - ন্যূনতম - এই শর্তে এছাড়াও ডায়েটিং অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। বিষক্রিয়া আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে অন্ত্রের microflora দ্বারা ধ্বংস করা হয় এবং কেন পেট জমিদার করা উচিত নয়, তাহলে উপযুক্ত আরো প্রায়ই খেতে, কিন্তু ধীরে ধীরে। উপরন্তু, খাদ্য খুবই গরম বা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়।

কি পণ্য দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয় একটি হালকা খাদ্যের? বিষ বিষক্রিয়া একটি বৃহৎ পরিমাণ মানুষের শরীর, যা একবারে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট সময়ের প্রবেশ করে। অতএব, পণ্য খাদ্যাভ্যাসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, শুধুমাত্র পুষ্টি সাহায্যে শরীর পুনঃস্থাপন সাহায্য না করা উচিত এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা আছে। যেমন সবুজ চা, জেলি, লেবু দিয়ে জল বাষ্প টুকরো করে কাটা সেদ্ধ চর্বিহীন মাংস সেদ্ধ মাছ, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, খাদ্য শস্য (ধান এবং বাজরা) সূপ এবং তরল পানীয় প্রচুর, - এটি একটি আতিশয্যবিমুখ খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়। এটা তোলে বাদাম কাটিবার যন্ত্র সঙ্গে দই পর খাদ্যে বিষক্রিয়া দিয়ে শুরু করতে খুব ভাল। এবং শুধুমাত্র তারপর ধীরে ধীরে খাদ্য অন্যান্য খাদ্যপণ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত শুরু।

এটা মনে রাখা উচিত আপনার পুনরুদ্ধার সময়কালে কাঁচা সবজি ও ফল থেকে হওয়া উচিত। মেনু দুধ এবং তাজা রুটি থেকে বাদ দেওয়া হবে। এটা তোলে কার্বনেটেড পানীয় এবং আম্লিক রস পান করতে নিষিদ্ধ করা হয়। সমস্ত পণ্য যে অন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী (এই রেডিমেড পণ্য বিভিন্ন ধরনের অন্তর্ভুক্ত করুন) জ্বালাতন, এছাড়াও রোগীর পথ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত নয়।

মনে রাখবেন যে বিষক্রিয়া পর ভাল পুষ্টি দ্রুত আরোগ্য জন্য একটি পূর্বশর্ত নয়। সাধারণ খাদ্য না শুধুমাত্র শরীরের শক্তি দুর্বল পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, কিন্তু অস্বস্তি এবং ব্যথা কমিয়ে দেয়। তার লক্ষ্য পাচনতন্ত্র উপর বোঝা এবং তার দ্রুত আরোগ্য কমানো হল।