কি পণ্য লিভার জন্য দরকারী, খাদ্যের উপস্থিত হওয়া উচিত?

অ্যামেজিং শরীর - আমাদের লিভার। এটা একটা প্রাকৃতিক ফিল্টার যে না শুধুমাত্র বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা রক্ত পরিষ্কার করতে সক্ষম হয়, কিন্তু তার সংশ্লেষণ অংশগ্রহণ করতে পারেন। কেমন এটা সম্ভব আক্রান্ত অংশ অপসারণের পর লিভার সময়ের তার সাবেক মাত্রা পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে যে - শল্যচিকিত্সক অবাক হবার ক্লান্ত পাবেন না। আর দাতা যকৃতের ফালি সংযুক্ত টিস্যু হিসাবে, সম্পূর্ণরূপে রুট নিতে পারবে?

এই "কারখানা পরিচ্ছন্নতার" বজায় রাখা, এটা আপনার খাদ্য ঘড়ি খেতে গুরুত্বপূর্ণ খাবার উপযোগী লিভার জন্য। এটা কি তার আঘাত করবে থেকে বিরত থাকুন।

আমরা পণ্য যে লিভার জন্য দরকারী তালিকাভুক্ত করুন:

• গাজর, Beets - বিটা ক্যারোটিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ, যা শুধুমাত্র সক্ষম হয় না সম্পূর্ণরূপে লিভার টিস্যুর পোষণ করা কি, কিন্তু ব্যাপকভাবে পরিষ্কার প্রক্রিয়া দ্রুততর করি।
• জাম্বুরা - ভিটামিন সি এবং এই ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, যকৃতের পরিশোধন প্রক্রিয়া স্বাভাবিক। অত্যন্ত দরকারী জাম্বুরা রস।
• সবুজ চা - catechines ধন্যবাদ (উদ্ভিজ্জ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের) শরীরের বিপজ্জনক বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা উদ্ভূত হয়।
• আপেল - প্রচুর উপাদান যেমন ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ হিসাবে। অন্যান্য মূল্যবান রাসায়নিক একসাথে এটা লিভার আরও দক্ষ করে তোলে এবং পরিশোধন প্রক্রিয়ায় এটা আন করতে সাহায্য করে। ন্যায়ত আপেল "পণ্য লিভার জন্য দরকারী" বিভাগে হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
• উদ্ভিজ্জ তেল ঠান্ডা টিপে উত্পাদিত। এই তেল (শণ, শণ, জলপাই), বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা adsorbing লিভার offloads, অনুবিধি যে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ব্যবহৃত তেল দিয়ে।
• লেবু এবং লেবুর - লিভার কার্যকলাপ উদ্দীপিত স্বাস্থ্যের উন্নতি।
• বাঁধাকপি - যদিও একটি সহজ উদ্ভিজ্জ, কিন্তু এটা খুব কঠিন লিভার সঙ্গে "বন্ধু তৈরি করতে" হয়। এবং তাজা এবং জরান, বাঁধাকপি স্টু এবং লিভার বাধা ছাড়াই কাজ করতে সাহায্য করে।

যে লিভার না ভালো লাগে?

যদিও অনেকে খাদ্য শুধুমাত্র লিভার এটি আরো গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে পরিচিত জন্য দরকারী খেতে চেষ্টা শক্তি, কিন্তু জীবনের একটা উপায় নয়।

• অ্যালকোহল অপব্যবহার তার অবস্থার উপর ক্ষতিকর প্রভাব। অ্যালকোহল এই গুরুত্বপূর্ণ শরীরের কোষ ধ্বংস করে দেয়।
• ধূমপান, লিভার নষ্ট করে দেয়, কারণ এটি রক্ত প্রবেশ বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অনেক সঙ্গে মানিয়ে নিতে সক্ষম নয়।
• ফ্রায়েড এবং চর্বিযুক্ত খাবার লিভার বৃহৎ জমিদার সঙ্গে কাজ করার কারণ হয়। ফলস্বরূপ, উন্নয়নশীল ঝুঁকি যকৃতের সিরোসিস বাড়ে।
• ক্রনিক অনাহারে লিভার এটা পুষ্টি দরকার এবং এটি সংক্রমণ প্রবন করে তোলে থেকে বঞ্চিত করে।
• সিন্থেটিক ও আধা সমাপ্ত উপাদান ব্যবহার যকৃতের স্ব-পরিস্কার ফাংশন দমন করা।

চিকিৎসক জানাচ্ছে যে প্রধান কারণ সিরোসিস নেতৃস্থানীয়, একটি রোগ হেপাটাইটিস বিভিন্ন ধরণের, যা এখন মহামারী অনুপাত পৌঁছেছে বলে মনে করা হয়। হেপাটাইটিস বি ও সি সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি প্রভাবিত করতে পারে। ক্রনিক হেপাটাইটিস লিভার সিরোসিস বাড়ে।

পাওয়ার লিভার সিরোসিস

সিরোসিস ভুগছেন রোগীদের জন্য সাধারণ সুপারিশ:

• পূর্ণ নিয়মিত খাবার - ভাল স্বাস্থ্য একটি অঙ্গীকার;
• সহজে হজম খাদ্য, অন্ত্র কোন গ্যাস গঠন ঘটাচ্ছে;
• চর্বি পরিমাণ সীমিত - শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ তেল (কিছু);
• ভাজা খাবার, পুরসহ ভাজা ডিশ, ঘনীভূত broths, মসলাযুক্ত seasonings (মরিচ, ইত্যাদি), পেঁয়াজ, শাক, রসুন, পিঙ্গলবর্ণ, বাদাম, মটরশুটি, কোকো, মিষ্টান্ন পণ্য চর্বি, চকলেট, টিনজাত খাবার, এলকোহল এবং উপর ভিত্তি করে কঠোর নিষেধাজ্ঞা তামাক;
• লবণ পেটের গহ্বর মধ্যে তরল আহরণ প্রতিরোধ পরিমাণ হ্রাস;
• কুটির পনির: খাবার যে লিভারের জন্য উপকারী খাওয়া উচিত মাছের কম চর্বি বৈচিত্র্যের এবং মাংস, উদ্ভিজ্জ broths, দুধ সূপ, ক্রিম সূপ, শ্লৈষ্মিক সূপ, কম চর্বি দুগ্ধজাত, steamed শাকসবজি, তাজা ফল এবং রস।

এই সুপারিশ নিম্নলিখিত মাধ্যমে, আপনি বছর ধরে সুস্থ আপনার লিভার রাখতে পারবেন না।