পাতলা কোমর এবং পাঠ Pygmalion কিভাবে

পৃথিবী উপর, সর্বশেষ অনুমান উপর প্রায় 7 কোটি মানুষ, এবং কোন এক একেবারে শত কোটি মানুষকে মধ্যে আরেকটি অভিন্ন। আমাদের প্রত্যেকের তাদের চিন্তা, তাদের প্রেরণা, মূল্যবোধের তাদের সেট এবং সৌন্দর্য তাদের বোঝার। যেহেতু কোন মানুষের প্রধান মান - শক্তি ও সাহস, এর মহিলা সৌন্দর্য সম্পর্কে কথা বলা যাক। প্রচলিত মান নয়, এবং ছিল না। সব মানুষের ঐক্যবদ্ধ করার মহিলা সৌন্দর্যের ধারণা সবসময় একটি সম্পূর্ণ ভরাডুবি ভুক্তভোগী চেষ্টা করে। কিন্তু সৌন্দর্যের জন্য এক সাধারণ প্রয়োজন: একটি সুন্দর নারী সুস্থ হওয়া উচিত। সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য ভাস্বর চামড়া, দ্বারা চিহ্নিত করা হয় সঠিক ভঙ্গি এবং ... পাতলা কোমর। কিভাবে পাতলা কোমর অর্জন করা এবং এটা কি?

সুন্দর পাতলা কোমর - অগত্যা ধারাবাহিকতায় চিত্র, না অপ্রতিসম বিস্তারিত হয়। আপনার চিত্র - যদি চোখের একটি সুন্দর গোল আকৃতি, কোমর 40 সেমি হাস্যকর এবং অপ্রাকৃত দেখাবে, আপনি কি - বল হিসাবে, প্রচন্ডভাবে মাঝখানে strapped। এটা তোলে অর্থহীনতা থেকে অবস্থা আনতে প্রয়োজন নেই। কোমর আর দেখা হবে। সেখানে বিভিন্ন উপায় আছে কিভাবে পাতলা কোমর করতে।

ব্যায়াম। বিশেষ ব্যায়াম একটি নম্বর পেট মোটা এবং বক্র পোঁদ মুছে ফেলার জন্য আছে। মৌলিক নিয়ম - নিয়মানুবর্তিতা। প্রতি সময়ে সব আবার শুরু করার জন্য না চান তাহলে, ব্যায়াম 2-3 বার সপ্তাহে না। আর hulahup কিনতে নিশ্চিত তিনি ঠিক জানেন কিভাবে কোমর পাতলা করা, কারণ এই কাজের জন্য তৈরি হওয়ার পর হতে। চর্চা বদলে ক্ষণস্থায়ী প্রৈতি জীবনের একটি উপায় হয়ে করা উচিত নয়। খুব উদ্যোগী, খুব, প্রয়োজন হয় না, pumped পেশী শুধু ব্যায়ামবীরবৃন্দ হয়।

কিভাবে পাতলা কোমর করতে আরেকটি গোপন - একটি কাঁচুলি কিনতে হয়। কাঁচুলি স্লিমিং ফাংশন সঞ্চালন প্লাস মেরুদণ্ড সমর্থন করবে। বস্তুত, পেট উপস্থিতিতে - এটা আরো দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস একটি ফল। আপনার ফিরে সোজা, আপনি যখন প্রত্যাহৃত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ উপর চাপ এবং পেট মুছে ফেলুন। আপনি অনেক রাত পর্যন্ত সকালে একটি corset পরতে আছে, এবং এর ফলে শুধুমাত্র 2-3 মাস পরে দৃশ্যমান হবে। কাঁচুলি মান বিশেষ মনোযোগ দিতে কারণ তিনি এখন আপনার ধ্রুবক সহচর হতে যাচ্ছে। মার্জিত এবং আড়ম্বরপূর্ণ মডেলের একটি সমৃদ্ধ নির্বাচন আপনাকে এবং আপনার অন্যান্য অর্ধেক বিস্ময়াবিষ্ট হবে।

প্রশ্নে কিভাবে পাতলা কোমর করতে , আরেকটা উত্তর সঠিকভাবে মনোনীত খাদ্যের হয়। আগে আপনি কার্যত কোনো খাদ্যের আবেদন করতে শুরু, এটা একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ পরে এর ফলাফল চিকিত্সা না ভাল। খাদ্যের পছন্দমত বিচিত্র। আপনি নির্বাচন করতে পারেন প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট একটি খাদ্য, ফল এবং সবজির দধি এবং তাই করতে হতে পারে। এমনকি সেখানে কোমর, না এক জন্য একটি বিশেষ ডায়েট হয়। দিয়ে শুরু করার জন্য, এটা টক্সিনের যে শরীরে জমা আছে পরিত্রাণ পেতে বাঞ্ছনীয়। এবং তারপর নির্ভয়ে, একটি ডায়েটিং যেতে কারণ কোনো খাদ্যের বিরল সংকল্প এবং ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন। যে কোনো খাদ্যের - এটা একটি এক-কালীন প্রপঞ্চ নয়। এটা করার জন্য, ক্রমাগত অবলম্বন উপবাস দিন ব্যবস্থা করা প্রয়োজন।

তুমি কেমন পাতলা কোমর করতে সম্পর্কে চিন্তা করা হয়, আপনি এই পথে প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে। কিন্তু সব পথ যেতে জন্য, আপনাকে অবশ্যই সবসময় নিজের আকৃতি রাখা প্রয়োজন। এবং এটা ভিন্নভাবে ভাবতে শুরু করতে হবে। এটা এর অর্থ কি? কোন মনোবৈজ্ঞানিক আপনাকে বলতে হবে যে যদি একজন ব্যক্তির অত্যধিক eats এবং নিজেকে পাহারা নয়, তিনি সমস্যা "আটক"। আর অনেক আগে আমি তার হাতের উপর দিয়ে দেয়। hardest জিনিস - হয় নিজেকে ভালবাসতে , আপনি কে জন্য সব সুবিধা এবং অসুবিধা সঙ্গে। নিজের গন্ধ যা আপনি অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে খুঁজুন। একবার আপনি নিজেকে ভালবাসতে শিখবেন নিজেদের তারিফ নিজেদের grooming এবং লালন, আপনি অবিলম্বে বোধ করবে কিভাবে অন্যদের মনোভাব পরিবর্তন। আগে আপনি, hulahup এবং কাঁচুলি কিনতে নিজেই প্রমাণ করার চলাচল করে, যাতে ঠিক কি আপনি প্রয়োজন। নিজেদের Pygmalion এবং Galatea চেহারা দীর্ঘ না অপেক্ষা করতে জন্য হয়ে উঠুন।