পাম তেল কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

পাম তেল কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর! এই ডাক্তার যা বলে হয় প্রতিনিয়ত আমাদের যে আমরা তার গঠনে এটা খাদ্যের ব্যবহার করেননি নিছক ভোক্তাদের সতর্কবাণী। কিন্তু কি যদি এখনই পণ্য সবচেয়ে তেল এই ধরনের ব্যবহারে করেছে? এটি সক্রিয় আউট, এটা এ সব খাবেন না? বা প্রাকৃতিক খাদ্য সম্পূর্ণভাবে পাস? এবং ক্ষতিকারক পাম তেল বাস্তবে হলে?

শুরু করতে জিনিসটা কি এটি সমস্ত একটি প্রতিনিধিত্ব করে। সুতরাং, তৈরি করতে পাম তেল গিনি বাঁশজাতীয় একটি বিশেষ ধরনের ব্যবহার করা হয়। এই তেল বেশিরভাগ গঠিত সম্পৃক্ত ফ্যাটি, এটি একটি একক হতে পারবেন , উদ্ভিজ্জ তেল একটি রচনা যথেষ্ট রচনা চর্বি অভিন্ন হচ্ছে।

পাম তেল প্রধান ব্যবহার - উৎপাদন, উদাহরণস্বরূপ, ইস্পাত কারখানায় সরঞ্জাম জন্য একটি পিচ্ছিলকারক পদার্থ হিসাবে। যাইহোক, কিছু সময়ের জন্য এখন পাম তেল আমাদের রান্নাঘরে মধ্যে একজন নিয়মিত অতিথি হয়ে উঠেছে: এটা পণ্য যে আপনি কোনো দোকান খুঁজে পেতে পারেন অধিকাংশ একটি অংশ। এই উপাদান অনেক প্যাস্ট্রি এবং মিষ্টান্ন, চকলেট, আইসক্রিম, ঘন দুধ, ফরাসি ফ্রাই, এবং প্রায় সব ফাস্ট ফুড যোগ করা হয়। উপরন্তু, এটা প্রায়ই মার্জারিন, বিস্তার বা "সহজ" তেল একটি প্রধান উপাদান।

প্রধান (এবং সম্ভবত শুধুমাত্র) পাম তেল ইতিবাচক মানের যে উদ্ভিজ্জ চর্বিজাতীয় এটি অন্তর্ভুক্ত অ্যাসিড উল্লেখযোগ্যভাবে পণ্য যেখানে এটি সম্বন্ধযুক্ত করা হয় বালুচর জীবন বৃদ্ধি করতে পারেন। এছাড়াও, এই তেল খুব কম দাম হয়েছে। এই বিষয়গুলি সবচেয়ে নির্মাতারা জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান আছে। যাইহোক, বাকি - হ্যাঁ, আপনি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে বলতে পারি পাম তেল ক্ষতিকর।

পাম তেল পর্যাপ্ত অবাধ্য পণ্য, thawing জন্য অর্থাত এটি অন্যান্য পণ্য একটি মানব দেহের তুলনায় এবং উচ্চতর চেয়ে অনেক বেশী তাপমাত্রা প্রয়োজন। সুতরাং, পেট এ ধরনের একটি তেল গলে না, এবং, রয়ে যায় একটি স্টিকি ভর করে একটি উইন্ডো গ্রীস বর্ণনার অনুরূপ আকারে গ্রহণ।

তবে, অধিকাংশ সম্ভবত শুনেছি ব্যবহার উদ্ভিজ্জ চর্বি এর দীর্ঘ ডাক্তার দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। এটা সত্য যে এই বিবৃতি তেলরং, যা অসম্পৃক্ত চর্বি দ্বারা গঠিত শুধুমাত্র প্রযোজ্য। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, দরকারী উদ্ভিজ্জ তেল পঁচাত্তর শতাংশ পর্যন্ত ধারণ linoleic অ্যাসিড পাম তেল সামগ্রীটি যা কার্যত শূন্য। সবচেয়ে দরকারী, জলপাই আর ভুট্টা তেল হয় যখন পাম তেল কার্যতঃ কোন মানব দেহের স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে। কেন পাম তেল কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর যে।

সম্পৃক্ত চর্বি, যা এই তেল আপ করতে বৃদ্ধি কলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলেছে, যার নেতিবাচক প্রভাব প্রমাণিত হয়: তিনি plasticine মত, রক্ত ধমনী যে হৃদরোগ এবং অথেরোস্ক্লেরোসিস ঘটায় আটকায়। মধ্যে যে এটি একটি কার্সিনোজেন যা এটির ধ্রুবক ব্যবহার এবং ক্যান্সারের টিউমার বৃদ্ধির কারণ হতে পারে ইন্টার আলিয়া পাম তেল ক্ষতিকর।

এখন যে স্পষ্টভাবে ক্ষতিকর পাম তেল হয়, বিবেচনা করা উচিত কিভাবে খাবার এর ব্যবহার সীমিত করতে। যখন কোনো পণ্য না কেনার লেবেল এবং প্যাকেজিং মনোযোগ দিতে হবে: মাত্র একটি। পাম তেল দখল পণ্যের একটি অংশ প্রথম জায়গা এক, এক বালুচর এটা প্রতিহত করা বিব্রত বোধ করা উচিত নয়। অবশ্য, পাম তেল ব্যবহার সঙ্গে প্রাপ্ত পণ্য, নিঃসন্দেহে সস্তা হবে আরো উপযোগী "ভাই", কিন্তু কারণ এটি কোনো অর্থের জন্য কেনা যায় না, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং তাদের পছন্দ বেশী স্বাস্থ্যের উপর সংরক্ষণ করবেন না।